Gaya ng nalalaman, ang ascorbic acid ay kabilang sa kategorya ng mga organic compound at isang kailangang-kailangan na substansiya sa pagkain ng tao. Gumagawa ito bilang isang reductant para sa ilang mga proseso ng metabolic, at isang perpektong antioxidant din. Gayunpaman, hindi alam ng lahat ang mga benepisyo at pinsala ng ascorbic sa buong.
Ang pangunahing aktibong elemento sa paghahanda na ito ay bitamina C. Ang ascorbic acid ay isang puting pulbos na halos agad na natutunaw sa tubig at iba pang mga likido. Maaaring maging sanhi ng pinsala sa tao acid ascorbic acid, kung hindi mo ito ubusin sa malaking dami. Ang batayan ng lahat ng problema ay namamalagi sa labis na dosis. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ascorbic acid ay maaaring kontraindikado sa mga taong naghihirap mula sa kabag, ulcers at iba pang mga sakit ng gastrointestinal tract, lalo na sa matinding panahon.
Bakit mahalaga ang ascorbic?
Ang mga benepisyo ng gamot na ito ay hinuhusgahan ng mga tanda ng kakulangan nito sa katawan. Ang kakulangan ng bitamina C ay ipinahayag sa pamamagitan ng mga sumusunod na sintomas:
- Naglaho ang kaligtasan sa sakit at pangkalahatang karamdaman.
- Paleness ng balat.
- Nadagdagang oras ng pagpapagaling ng sugat.
- Pagdurugo gum.
- Pagkabalisa, mahinang pagtulog at sakit sa mga binti.
Tulad ng nakilala sa komposisyon ng ascorbic vitamin C nagpasok, na hindi nagpapahintulot upang bumuo ng mga nakalistang mga sintomas.
- Ang gamot na ito ay nagdaragdag ng immunity , normalizes ang antas ng kolesterol, tumutulong sa pagtaas ng hemoglobin, nagpapabuti ng komposisyon ng dugo, nagpapalakas sa mga pader ng mga vessel ng dugo.
- Ang Ascorbic acid ay may iba pang kapaki-pakinabang na katangian: tumutulong ito upang makagawa ng kinakailangang halaga ng collagen, na dinisenyo upang ibalik ang mga selula, tisyu at mga daluyan ng dugo.
- Ang Vitamin Ascorbicum ay nagpapalakas sa cardiovascular system.
- Pinipigilan ang pagpapaunlad ng brongkitis.
- Binabawasan ang panganib ng kanser. Tinutulungan ng Ascorbic acid ang immune system upang labanan ang mga mapanganib na microorganism.
- Pinoprotektahan ang katawan mula sa mga nakakalason na sangkap.
Sa batayan ng lahat ng mga salik na ito, magiging malinaw kung ang ascorbic ay kapaki-pakinabang o ginagamit namin ito nang walang saysay.
Bakit kailangan mo ng ascorbic sa malalaking dami?
Ang mga pangunahing kaso ng pagkuha ng ascorbic acid sa malalaking dosis:
- Ang mga tao na nakatanggap ng malubhang pagkalason sa carbon monoxide, pati na rin ang iba pang mapanganib na mga sangkap. Kapag ang pagkalason, mabilis na ibabalik ng bitamina C ang lahat ng kinakailangang proseso sa katawan.
- Ang gamot na ito ay kinuha sa maraming dami sa panahon ng pagbabago ng mga panahon, kapag ang katawan ay naubos na at ito ay kulang sa lahat ng mga kinakailangang bitamina. Kasama ang bawal na gamot, dapat nasa diyeta upang magdala ng mga prutas at gulay na naglalaman ng bitamina C. Ang lahat ng ito ay magpapalakas ng kaligtasan sa sakit at makatutulong na ilipat ang panahon ng maayos na panahon.
- Pagbubuntis. Sa panahong ito, nakakaranas din ang mga kababaihan ng kakulangan ng ascorbic acid. Gayunpaman, maaari lamang nilang kunin ito bilang inireseta ng doktor. Kadalasan, siya ay nagrereseta sa mga buntis na kababaihan ng isang gamot para sa isang ikatlong higit pa kaysa sa ginamit nila bago ang pagbubuntis.
- Paninigarilyo. Ang predilection na ito ay equated sa carbon monoxide pagkalason, kaya nangangailangan ito ng isang mas mataas na dosis ng bitamina C. Ang katotohanan ay ang ascorbic acid ay mabilis na nagbabalik sa kapaligiran ng acid sa katawan.
Summing up, maaari naming tapusin na ang ascorbic ay nakakapinsala lamang sa mga sumusunod na mga kaso:
- Kung may mga problema sa gastrointestinal tract.
- Sa kaso ng labis na dosis.
- Para sa mga taong naghihirap mula sa mga sakit sa bato.