Ang paggamit ng kelp bilang isang ulam ay kilala sa loob ng mahabang panahon. Ang mga pag-aari nito ay napakalaki na aktibo itong ginagamit sa medisina, kosmetolohiya, at sa industriya. Siyempre, sa isang banda, ang algae ay malaking benepisyo sa katawan, ngunit tulad ng anumang produkto, mayroon silang pinsala. Ito at hindi lamang dapat talakayin nang mas detalyado.
Ang mga benepisyo ng damong-dagat
Una at pangunahin, mahalagang tandaan na ito ay isa sa mga pangunahing bahagi ng microbiotic nutrisyon. Ang damong-dagat ay naglalaman ng:
- bitamina PP, A, D, R, B1, B3, B6, B12;
- phytohormones;
- polysaccharides;
- polyunsaturated mataba acids;
- enzymes;
- amino acids;
- mangganeso, asupre, kaltsyum, silikon, posporus, asupre.
Hindi na kailangang banggitin na ang laminaria ay ang pinagmulan ng yodo, kaya kailangan para sa tamang paggana ng thyroid gland.
Gayundin, aktibong inaalis nito ang labis na uhog sa katawan. Kung kumuha ka ng gulaman na may kumbinasyon na may iba't ibang mga amino acids, maaari kang makakuha ng mahusay na proteksyon ng kalamnan sa puso. Upang mapataas ang immune defenses ng katawan, inirerekomenda ng mga doktor na ang produktong ito ay kasama sa araw-araw na pagkain .
Kung tungkol sa mga benepisyo ng gulaman para sa pagbaba ng timbang, ang fucus, isang uri ng brown algae, ay maaaring mas mababa ang antas ng kolesterol sa dugo. Sila din normalize metabolic proseso sa katawan, timbang, tulong upang mapupuksa ang cellulite, ayusin ang lipid pagsunog ng pagkain sa katawan.
Sila ay kinuha alinman sa loob o idinagdag sa banyo. Sa huli na kaso, upang mabawasan ang mga problemang spots sa katawan, kinakailangan upang mag-scrape ng balat at mag-apply ng gruel para sa kalahating oras, na naiwan pagkatapos ng isang pilit na pagbubuhos.
Hindi lamang ang mga benepisyo, kundi pati na rin ang pinsala ng damong-dagat
Mahalagang ibukod ang paggamit ng produktong ito para sa mga taong naghihirap mula sa thyrotoxicosis. Hindi ibinubukod ang opsyon ng indibidwal na hindi pagpaparaan ng mga sangkap na bumubuo sa kelp.