Ang ilang mga maaaring isipin ng isang maligaya talahanayan na walang raznosolov. Ang isa sa mga pinaka-popular na kinatawan ng mga produktong ito ay sauerkraut. Ang paggamit nito ay napatunayan na maraming henerasyon ang nakalipas. Matutuklasan namin kung ano ang magagawa ng pagbuburo na ito para sa isang modernong babae, kung ano ang bitamina sa sauerkraut at kung paano ang lahat ng ito ay tutulong sa atin na mawalan ng timbang.
Kapaki-pakinabang na mga katangian ng sauerkraut
Ang isa sa mga pangunahing bentahe ng gayong repolyo sa harap ng iba pang "mga kamag-anak" ay ang pagkakaroon nito sa isang malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. 100 gramo ng produkto ay 20 mg ng bitamina C. At hindi ito lahat ng bitamina sa sauerkraut. Ang mga bitamina A, B, K at U ay naroroon din dito. Ang pagkakaroon ng mga bakterya ng sour-gatas ay tumutulong sa normalize at mapabuti ang paggana ng mga bituka at linisin ang katawan. Ang ganitong uri ng kaasinan ay malawakang ginagamit para sa dysbiosis. Ito ay isang mahusay na sauerkraut sa paggamot ng talamak kabag. Inaalis nito ang karamihan sa mga sintomas at ginagamit para sa mga layuning pang-iwas.
Ang mga pasyente na may diyabetis ay gumagamit ng repolyo upang mabawasan ang asukal sa dugo. Ang isang kaaya-aya sorpresa ay ang pagpapabuti sa kalagayan ng kalusugan ng mga buntis na kababaihan. Sa paggamit ng sauerkraut araw-araw at sa mga maliliit na halaga ay nagpapalaganap ng madaling paglipat ng panahon ng toxicosis.
Benefit of sauerkraut para sa pagbaba ng timbang
Ang mga taga-Dietitiano sa buong mundo ay katulad ng sa opinyon na ang periyum ay hindi lamang masarap, kundi pati na rin ang lubhang kapaki-pakinabang na produkto, na nagbibigay-daan upang makamit ang nais na resulta sa pinakamaikling panahon. Kadalasan, ang mga nutrisyonista ay nagrereseta ng mga espesyal na diyeta batay sa sauerkraut o iba't ibang mga opsyon para sa mga alwas sa araw, na makakatulong upang linisin ang katawan at ibalik ang pigura.