Ang mga benepisyo ng mga sariwang produkto ng sour-gatas ay paulit-ulit na napatunayan. Ito ay hindi lamang kaltsyum para sa mga buto, kundi pati na rin ng maraming iba pang mga mahalagang microelements na may kapaki-pakinabang na mga epekto at mapabuti ang kalagayan ng ating katawan, tulungan upang panatilihing magkasya at tumingin kahanga-hanga.
Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay tumutulong upang maitatag ang gawain ng gastrointestinal tract, mayaman sa protina, na kapaki-pakinabang para sa mga atleta na nagtatayo ng mass ng kalamnan. Ang ganitong mga produkto ay inirerekomenda ng dieticians araw-araw. Ito ay kapaki-pakinabang upang magsagawa ng kefir-cottage cheese unloading araw minsan sa isang linggo. Makakatulong ito upang linisin ang katawan ng toxins at toxins, pigilan ang kanilang akumulasyon. Ang mga tao na humantong sa isang aktibong pamumuhay, hindi ito inirerekomenda na magsagawa ng difir diets para sa dahilan na ang pagkuha lamang tulad ng mga produkto ay maaaring maging sanhi ng isang kakulangan ng iba pang mahalagang mga sangkap. Ang isang mahusay na alternatibo ay magiging isang araw ng pag-alis sa kefir at cottage cheese para sa dahilan na kapag kumain ka ng isang kefir, isang matinding pagbaba sa mga protina na nagmula sa pagkain ang nangyayari, samakatuwid, nagsisilbi sila bilang isang materyales sa gusali.
Pagbaba ng mga araw para sa slimming sa curds
Ang mga araw na ito ay may kaugnayan sa anumang oras ng taon. Ang pamamaraan na ito ay mabilis na tumutulong upang dalhin ang katawan pabalik sa normal at mapupuksa ang dagdag na pounds, lalo na naipon pagkatapos ng taglamig. Sa panahon ng pagkain na ito, sa araw, kumain ng hindi bababa sa 300 g ng mababang-taba na kutsarang keso at uminom ng mga 2 litro ng kefir. Kung ikaw ay nauuhaw, ipinapayo na magdagdag ng isang litro ng tubig pa rin sa iyong diyeta . Hatiin ang mga produktong ito sa ilang mga reception. Kung ikaw ay nag-aalala tungkol sa malubhang gutom, kumain ng cottage cheese na may yogurt para sa isang gabi sa isang maliit na halaga.
Napakadali na ilipat ang naturang mga araw ng pag-alis, dahil ang kefir ay nagbibigay ng pakiramdam ng pagkabusog, bilang resulta na hindi ka mawalan ng gutom, at ang natural na paglilinis ng katawan ay magaganap.