Maraming tao ang gumamit ng iba't ibang mga diyeta upang mawalan ng ilang pounds sa isang maikling panahon. Ang isa sa mga pinaka-epektibong mga katulad na pamamaraan ay isang diyeta sa steamed buckwheat, ang kakanyahan nito ay na sa loob ng ilang araw (hindi hihigit sa 14) mayroon lamang ang mga guhit na ito, niluluto ito sa isang espesyal na paraan. Ngunit, upang ang pagkain ay talagang epektibo, ito ay nagkakahalaga ng pag-alam nang maaga kung paano magnakaw ng buckwheat para sa pagbaba ng timbang, pagkatapos lamang na maaari mong ihanda ang porridge nang tama.
Paano maayos na magnakaw ng buckwheat para sa isang diyeta?
Mayroong dalawang paraan upang maghanda ng sinigang para sa diyeta na ito. Sa unang kaso, ang tubig ay ginagamit, at sa pangalawang kefir . Upang magnakaw ng mga dambuhala ng buckwheat sa tubig, kumuha ng 1 tasa ng dati na lutong soba, ibuhos ito ng dalawang tasa ng tubig na kumukulo. Ito ay mas mahusay na gamitin para sa pot na ito o enamel, o thermos. Kung kukubkubin mo ang croup sa isang kasirola, pagkatapos pagkatapos mahipo ito sa tubig, huwag kalimutang itakop ito sa isang takip at balutin ito sa isang makapal na tuwalya, maaari kang magkaroon ng isang terry cloth o wool shawl, ngunit sa isang thermos at sa gayon ang init ay mananatili sa loob ng mahabang panahon nang walang tulad na mga pag-aayos. Ang steamed croup ay naiwan sa magdamag, at sa umaga ay magiging
Ngayon makipag-usap tayo tungkol sa kung paano tama na magnakaw ng buckwheat para sa pagbawas ng timbang sa magkasunod na kefir. Upang gumawa ng sinigang sa gabi, ibuhos ang 1 tasa ng yoghurt na may 1% kefir sa temperatura ng kuwarto, ang halaga ng inuming gatas na inumin - 400 ML. Iwanan ang halo para sa gabi, huwag lamang ilagay ito sa refrigerator, sa kabaligtaran, kung gumamit ka ng isang kasirola, hindi isang termos, balutin ito ng isang mainit na panyo. Sa umaga ay magiging handa ang sinigang.
Magbayad ng pansin sa kung ano ang hindi inirerekomenda upang maihain ang sinigang, eksaktong, pati na rin idagdag ang asukal dito, dahil ang asin ay magkakaroon ng tubig sa katawan, at ang asukal ay gagawin ang pagkain ay masyadong mainit at hindi ka magpapahintulot sa iyo na makamit ang layunin.