Mga benepisyo ng melon sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pag-asa ng sanggol, ang maayos na ina ay dapat na maayos at kumain, kaya tinatanggap ng kanyang katawan ang lahat ng kinakailangang bitamina at mga elemento ng bakas. Iyon ang dahilan kung bakit kinakailangang isama sa pagkain ang mga sariwang prutas at berry, kabilang ang melon.

Ang isa sa mga pinaka-masarap at hindi karaniwang kapaki-pakinabang na pananim ay isang melon. Ang kanyang makatas at hinog na prutas ay ginusto ng halos lahat ng tao, at ang mga ina sa hinaharap ay hindi isang eksepsiyon. Kasabay nito, isang melon para sa mga buntis na kababaihan ay nagdadala hindi lamang mga benepisyo, kundi pati na rin pinsala, na dapat mong malaman tungkol sa bago mo kumain ito matamis na baya.

Mga benepisyo at pinsala ng melon sa panahon ng pagbubuntis

Ang melon pulp ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, tulad ng folic at ascorbic acid, iron, phosphorus, potassium, magnesium, sodium, bitamina A, E, P, PP, B at iba pa. Bilang karagdagan, ang baya na ito ay naglalaman ng mga pektin at fiber, na napakahalaga para sa wastong paggana ng digestive tract.

Dahil sa pagkakaroon ng mga kinakailangang sangkap, ang mga benepisyo ng melon sa panahon ng pagbubuntis ay naging maliwanag, katulad:

• Ang berry na ito ay nagdaragdag ng mood, nagpapasaya at nagpapagaan ng stress;
• Ang melon ay tumutulong upang madagdagan ang antas ng hemoglobin sa dugo;
• stimulates peristalsis ng bituka at nagpapagaan ng paninigas ng dumi, madalas na nagaganap sa panahon ng paghihintay ng sanggol;
• ang kultura ng melon na ito, na natupok sa katamtamang mga halaga, ay malambot na nag-aalis ng labis na likido mula sa katawan ng umaasam na ina, na maaaring maiwasan ang paglitaw ng pamamaga. Kasabay nito, ang labis na pagkonsumo ng melon para sa kadahilanang ito ay maaaring makapinsala sa katawan ng isang buntis;
• Ang melon ay nagbibigay ng produksyon ng mga bagong selula ng dugo;
• salamat sa pagkakaroon ng silikon melon pulp mapigil ang buhok, balat at mga kuko sa isang ganap na malusog na kondisyon.

Sa kabila ng katotohanan na ang melon ay talagang kapaki-pakinabang para sa mga umaasang mga ina, hindi ito dapat abusuhin - sa panahon ng pag-asa ng sanggol ang pang-araw-araw na bahagi ng baya na ito ay hindi dapat lumagpas sa 200 gramo. Kahit na hindi gaanong melon ang makakapagbigay ng mga buntis na kababaihan kung nasuri nila ang kanilang diyabetis, kabag, peptiko ulser at anumang iba pang mga malalang sakit ng mga panloob na organo. Sa lahat ng mga kaso na ito, bago gamitin ang kultura ng melon na ito ay inirerekomenda na kumunsulta sa isang doktor.