Ang hemoglobin ay isang pigment na naglalaman ng bakal, na kasama ang mga erythrocyte ay nagbibigay ng transportasyon ng oxygen sa mga organo at tisyu. Ang hemoglobin ay binubuo ng protina at ginto na naglalaman ng bakal. Ang ilang uri ng hemoglobin ay nakikilala sa katawan.
Sa isang pang-adultong katawan ng tao ay naglalaman ng hemoglobin A, ang tinatawag na hemoglobin ng mga matatanda. Ang fetal body ay naglalaman ng hemoglobin F o fetal hemoglobin. Ang kanilang pagkakaiba ay ang pagkakahawig ng fetal hemoglobin para sa oxygen ay mas mataas kaysa sa hemoglobin ng isang matanda. Samakatuwid, ang mga babae ay may hemoglobin sa pagbubuntis. Ang antas ng hemoglobin ay normal para sa babaeng katawan ay 120 g / l, at sa mga buntis na kababaihan - 110 g / l.
Paano itaas ang antas ng hemoglobin?
Upang itaas ang antas ng hemoglobin sa panahon ng pagbubuntis, maaari mong gamitin ang paggamit ng mga parmasyutiko o sa pag-convert ng diyeta. Hindi lahat ng mga paghahanda sa parmasyutikal ay maaaring gamitin sa pagbubuntis, kaya mas mabuti na dagdagan ang antas ng hemoglobin na may mga pagkaing naglalaman ng mataas na halaga ng bakal.
Mga produkto na nagpapataas ng hemoglobin sa pagbubuntis
Ang bilang ng mga produkto para sa pagpapalaki ng hemoglobin sa panahon ng pagbubuntis ay magkakaiba. Ayon sa kaugalian, ito ay kilala na ang isang malaking halaga ng bakal, ang kakulangan ng kung saan ay maaaring maging sanhi ng nabawasan ang pula ng dugo, ay matatagpuan sa mga produkto ng karne. Ang atay, karne ng baka at iba pang uri ng karne ay nakakatulong sa kapalit ng kakulangan ng hemoglobin. Tanging ang 10% ng natanggap na bakal ay hinihigop ng katawan, kaya karapat-dapat itong gamitin ng mga produktong ito. Ang diyeta ng isang buntis ay dapat isama ang 30 mg ng bakal kada araw.
Ang listahan ng mga produkto na nagtataas ng hemoglobin sa panahon ng pagbubuntis ay kinabibilangan ng hindi lamang pulang karne, kundi pati na rin ng magkakaibang listahan ng mga prutas, gulay, mani, berries tulad ng:
- garnet ;
- mga bakwit;
- mansanas;
- strawberry;
- beets;
- pana-panahon na pakwan at melon;
- mga walnuts.
Huwag kalimutan na ang pagtaas ng hemoglobin sa mga buntis na kababaihan ay maipapataas sa pamamagitan ng pagkain ng mga pagkain na mayaman sa bitamina C, habang itinataguyod nito ang pagsipsip ng bakal sa katawan. Sa kabilang banda, ang kaltsyum ay nagpapalala sa pagsipsip ng bakal sa katawan, kaya para sa oras na dapat limitahan ang paggamit ng mga produkto ng pagawaan ng gatas.
Paghahanda na nagpapataas ng hemoglobin sa pagbubuntis
Upang mapataas ang hemoglobin sa pagbubuntis, maaari mong gamitin ang paghahanda ng bakal. Kinakailangang pumili ng gamot na may pinakamaliit na bilang ng mga epekto. 2mg / kg ang pinakamainam na dosis para sa isang buntis. Pinakamahusay sa katawan ay nasisipsip ng ferrous sulphates.
Bawasan ang hemoglobin sa panahon ng pagbubuntis at ang mga kahihinatnan nito
Ang pagbabawas ng hemoglobin sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng isang bilang ng mga pathologies, parehong mga ina at mga anak sa hinaharap. Sa isang mas mababang nilalaman ng bakal, ang katawan ng ina ay hindi ganap na puspos ng oxygen,
Ang pagbabawas ng mga antas ng hemoglobin ay hindi nakakatulong sa pagbuo ng mga reserbang bakal, na napakahalaga para sa sanggol sa hinaharap. Ang pagbabawas ng hemoglobin sa kakulangan ng ina at bakal ay maaaring humantong sa pag-unlad ng anemya sa sanggol. Sa proseso ng pag-unlad at pagkatapos ng kapanganakan, ang katawan ng bata ay nangangailangan ng bakal, sapagkat sa panahong ito ay may isang proseso ng pagbubuo ng sarili nitong hemoglobin, mga protina. Ang kakulangan ng mga reserbang bakal ay mabilis na makakaapekto sa kalagayan ng sanggol. Bilang karagdagan, ang bakal na nasa susu ng gatas ng ina ay pinakaangkop sa katawan ng bata, at kung ang buntis ay may maliit na supply nito, ang sanggol na may pagkain ay makakatanggap ng mas mababa.