Mga ubas sa panahon ng pagbubuntis - 3rd trimester

Ang isang listahan ng mga produkto na maaaring kainin ng isang babae sa isang kawili-wiling posisyon ay kilala sa halos sinuman. Alam ng lahat na ang mga nanay sa hinaharap ay dapat kumain lamang ng pinakamahalagang pagkain, sapagkat ngayon ito ay hindi lamang tungkol sa kanilang kalusugan, kundi pati na rin sa hinaharap ng sanggol. Ang mga prutas, gulay at berries ay dapat na naroroon sa diyeta ng isang buntis, sapagkat ito ay hindi lamang isang kamalig ng mga bitamina, ngunit ang hibla, na matagumpay na nakikipaglaban sa walang pag-unlad na phenomena sa mga bituka. Gayunpaman, huwag kalimutan na may isang opinyon tungkol sa "kontrobersyal" berries, halimbawa, strawberries o ubas, na sa pagbubuntis, tulad ng sa 3 trimester, at mas maaga, dapat mong kumain nang may pag-iingat.

Kapag hindi ka dapat kumain ng mga ubas?

Matagal na ang nakalipas, ang mga allergist ay nagdala ng berries ng itim at pula na varieties sa listahan ng mga produkto na maaaring maging sanhi ng isang allergic reaction sa mga tao. Ang mga babae ay nasa isang kategorya ng mataas na panganib kahit na wala silang katulad na reaksyon bago. Bilang karagdagan, nasa ikatlong tatlong buwan na ang mga ubas ay maaaring bumuo ng isang negatibong reaksyon sa produktong ito sa isang sanggol sa hinaharap. Subalit, ang kawalan ng pag-asa ay hindi kinakailangan, dahil mayroong iba't ibang puti na ubas, at inirerekomenda ng mga doktor na kumain ang mga buntis na babae.

Ang pangalawang kadahilanan kung bakit sa mga huling yugto ng mga ubas ng pagbubuntis ay hindi kailangang kumain ang caloric na halaga ng produktong ito. Depende sa iba't-ibang, 100 g ng berries ay naglalaman ng 70 hanggang 150 kcal, na medyo marami. Bilang karagdagan, huwag kalimutan ang tungkol sa sucrose at glukosa, na aktibong tumulong upang makakuha ng dagdag na pounds. Samakatuwid, kung timbangin mo ang timbang, pagkatapos ay ang pagbabawal sa mga ubas, hindi lamang sa mga huling linggo ng pagbubuntis, kundi pati na rin ng mas maaga, ay hindi malabo. Isa pang bagay, kung ang isang babae ay kulang sa timbang sa timbang, pinahihintulutan ng mga doktor na kumain ng mga puting uri ng baya na ito, ngunit hindi hihigit sa 250 gramo kada araw.

Bilang karagdagan, ang mga ubas bago ang kapanganakan, at hindi lamang, ay maaaring maging sanhi ng bloating at utot ng bituka. Kahit na ang kadahilanan na ito, kung walang iba pang mga kontraindiksiyon, ay maaaring tumigil sa isang buntis na magkaroon ng isang maliit na grupo.

Huwag kalimutan ang tungkol sa mga benepisyo

Marahil, ang mga ito ay ang lahat ng mga hindi kanais-nais na mga kahihinatnan pagkatapos ng pagkuha ng isang itlog ng isda. Ngunit posible na pag-usapan ang mga benepisyo ng napakarami at ito ay, una sa lahat, sa pagkakaroon nito ng isang malaking bilang ng mga bitamina B, pati na rin ang mga bitamina A, R, C. Sa karagdagan, ang mga ubas ay naglalaman ng calcium, iron, magnesium, phosphorus, zinc, potassium at mangganeso. Ang lahat ng ito magkasama ay gumagawa ito ng isang napaka-kapaki-pakinabang at mahalagang produkto.

Kaya, kung talagang gusto mo itong makatas na bunga ng berry, ngunit kailangan mong manganak, huwag kang magalit. Palayain ang iyong sarili at ang iyong sanggol na may isang maliit na sariwang puting ubas, dahil ang pinsala mula sa ganoong halaga ay malamang na hindi dumating, at ang mga benepisyo ay magiging napakalaking.