Ang isa sa mga pinakamahalagang sangkap, na may sapat na dami ay dapat na naroroon sa katawan ng isang babaeng nars at isang buntis, ay kaltsyum. Salamat sa kanya, ang mga problema sa pagkakaroon ng isang sanggol ay mas mababa. Batay sa mga resulta ng pag-aaral, ang kaltsyum para sa mga buntis na kababaihan ay madalas na inireseta ng mga doktor ng konsultasyon ng kababaihan.
Kailan uminom ng calcium sa panahon ng pagbubuntis?
Sa anumang kaso ay hindi ka dapat magpasya nang nakapag-iisa sa paggamit ng mga paghahanda ng kaltsyum para sa mga buntis na kababaihan. Ang prescribe ng paggamot sa gamot na ito ay maaari lamang maobserbahan ng isang obstetrician-gynecologist. Pagkatapos maingat na pag-aralan ang mga resulta ng lahat ng mga pagsubok sa laboratoryo at pagtuklas ng iba pang mga palatandaan ng kakulangan ng kaltsyum sa panahon ng pagbubuntis, inirerekomenda niya ang isang kurso ng pagkuha ng mga tabletas o injection. Ang mga manifestations ng kakulangan ng elementong ito sa katawan ng ina ay kinabibilangan ng:
- malutong buhok, kuko, pagkabulok ng ngipin at sakit sa gilagid;
- kawalan ng ganap, matahimik na pagtulog at mas mataas na excitability, kasama ang pagbaba sa stress resistance;
- Lumalawak na sakit sa mga binti at kalamnan ng buong katawan, atbp.
Ito ay pinaniniwalaan na para sa hinaharap na mga ina labis na kaltsyum sa panahon ng pagbubuntis ay hindi maaaring maging mapanganib. Gayunpaman, ito ay isang maling opinyon. Pinatunayan ng siyensiya na ang labis na paglunok ng microelement na ito sa katawan ng ina ay puno ng malaking pasan sa mga bato at mabigat na paghahatid. Ang kakaiba ay ang sitwasyon sa sanggol, na kung saan, maaari, at mismo ay gumagawa ng isang tiyak na halaga ng kaltsyum sa iyong katawan. Ang walang kontrol na proseso ng pagkuha ng mga suplemento ng kaltsyum ay puno ng mga kahihinatnan para sa fetus tulad ng:
- labis na ossification ng balangkas at, bilang isang resulta, malubhang pagpasa ng kanal kapanganakan;
- matagal na lumalaki ng fontanel sa bagong panganak;
- trauma ng bata sa panahon ng panganganak;
- placental ossification, atbp.
Samakatuwid, napakahalaga na pagmasdan ang rate ng kaltsyum para sa isang buntis, na itinatag ng isang doktor. Sa isip, ito ay tungkol sa 1.5 gramo bawat araw, ngunit dahil ang proseso ng tindig ng sanggol sa lahat ng mga kababaihan ay naiiba, pagkatapos ay ang pamantayan para sa bawat isa ay naiiba.
Mga produkto na naglalaman ng kaltsyum para sa mga buntis na kababaihan
Siyempre, ito ay ang lahat ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, na kinakatawan ng iba't ibang keso, yogurts, yogurt at curds. Ito ay napaka-epektibo upang gamitin ang homemade gatas, itlog, kulay-gatas at patis ng gatas. Ang ilang mga producer ng pagkain ay partikular na nagpayaman sa kanilang mga produkto na may kaltsyum, kaya kapaki-pakinabang ang maingat na pag-aralan ang label bago pagbili. Gayunpaman, hindi lahat ay maaaring bayaran ang regular na paggamit ng naturang pagkain para sa iba't ibang dahilan. Pagkatapos ay dapat kang makakuha ng kaltsyum sa tableta para sa mga buntis na kababaihan. Mayroong maraming mga pagpipilian para sa paggawa ng gamot na ito, kaya subukan na magbigay ng mga bentahe sa isang maaasahang at nasubok na produkto.
Ano ang pinakamahusay na kaltsyum para sa mga buntis na kababaihan?
Bilang karagdagan sa mga tablet ng maginoo kaltsyum, mayroong maraming mga mas analogues sa isang mas malawak na spectrum ng pagkilos. Halimbawa, ang calcium chloride sa panahon ng pagbubuntis ay tumutulong hindi lamang upang ibalik at panatilihin ang antas ng sangkap na ito sa katawan ng ina at anak, kundi pati na rin
Sa iba pang mga sangkap, ang kaltsyum para sa mga buntis na kababaihan ay ang pinakamahalaga. Kahit na, huwag kalimutan na ang Bitamina D ay nakakatulong sa mas mahusay na pagsipsip nito, at ang isang sangkap tulad ng folic acid ay tumutulong sa pagtula ng isang malakas na sistema ng nervous sa fetus, tamang pag-andar ng utak at pangkalahatang pag-unlad.