Kadalasan upang mapupuksa ang katawan ng dagdag na pounds, kailangan mo hindi lamang bawasan ang halaga ng taba tissue, ngunit din alisin ang labis na tubig. Para sa mga ito mahalaga ay hindi lamang upang normalize ang pagkain at caloric paggamit, ngunit ring bigyang-pansin sa kung ano ang mga tao inumin. Nagbabala ang mga nutrisyonista laban sa paggamit ng mga matatamis na inumin, mga hindi nakainom na prutas, soda, taba kefir, malakas na itim na tsaa at kape. Upang mabawasan ang timbang, ang pinakamahusay na tulong ay magiging espesyal na inumin para sa pagbaba ng timbang . Maaari silang maging handa sa bahay sa kanilang sariling at uminom nang walang takot para sa kanilang kalusugan.
Drainage miracle drink №1
Ang pinaka-epektibong paraan ng pag-inom ng pag-alis ng labis na kilo ay karaniwang tubig. Kailangan lang uminom ng hindi bababa sa dalawang litro araw-araw at gawin ito ng tama. Halimbawa, dapat na mai-filter ang tubig, hindi mula sa tap. Dapat itong maging temperatura ng kuwarto o isang mas mainit pa, hindi malamig na yelo.
Maaari mong ihanda ang pinakasimpleng inumin para sa pagkawala ng timbang: mainit na tubig + isang kutsarita ng lemon juice o mainit na tubig + isang kutsarita ng suka cider ng apple na may pagdaragdag ng isang patak ng honey. Ang ganitong cocktail cleanses ang bituka, kills bakterya, binabawasan ang gana at nagpo-promote ng paghahati ng mataba deposito.
Maaari mo ring uminom upang mawalan ng timbang at mineral na tubig, ngunit ito ay mas mahusay na walang gas, dahil sa dissolved sa tubig, carbon dioxide ay maaaring mang-inis sa tiyan at maging sanhi ng isang pagtaas sa acidity. Dapat mong buksan ang isang bote ng tubig at hayaan itong "patuyuin."
Mga recipe ng mga inuming kanal para sa pagbaba ng timbang
Ang mga nagpasya na pumunta sa sanhi ng pagbaba ng timbang at sabay-sabay na pagbawi ng katawan sa lahat ng kabigatan, ay maaaring magsumikap na maghanda ng mas epektibong mga inuming tubig sa bahay.
Ang isang kakaibang panlasa ay may inuming tubig mula sa pinaghalong lemon juice, isang pulbos ng mainit na paminta at isang dogrose syrup. Ito ay epektibong nagpapabilis sa metabolismo , ngunit kailangan itong lasing nang maingat, lalo na para sa mga taong may mga sakit ng gastrointestinal system at hypertensive patient.