Paminsan-minsan ang paglilinis ng mga bituka para sa pagbaba ng timbang ay nakakakuha ng katanyagan. Ang paglilinis ng mga bituka na may mga lunas sa katutubong ay lalong sikat noong dekada ng 1990, nang maraming mga "healers" at mga lalaki ng medisina ang nagbigay ng kanilang literatura sa pagpapagaling at pagiging normal ng timbang. Maraming tao ang nagsasabi tungkol sa magagaling na mga resulta, ngunit ito ba ay nagkakahalaga lamang sa pagbibilang dito?
Epektibo ba itong linisin ang mga bituka para sa pagbaba ng timbang?
Ano ang paglilinis ng bituka? Ito ang proseso ng pagpapanumbalik ng natural na microflora, pati na rin ang pag-alis ng toxins at toxins na nakakapagtipon sa mga taon ng malnutrisyon. Gayunpaman, kung hindi ka pa 35 taong gulang, malamang na ang iyong bituka ay napakalaki na mismo ang sanhi ng labis na timbang.
Sa ngayon, ang tanong kung paano linisin ang mga bituka para sa pagbaba ng timbang, ay nananatiling kontrobersyal. Nag-aalok ang mga salon ng "pahudennye" enemas , inirerekumenda ng mga konseho ng mga tao ang tamang nutrisyon. Gayunpaman, ang pagiging kapaki-pakinabang sa mga ito ay hindi pa napatunayan.
Bago mo linisin ang mga bituka upang mawalan ng timbang, isipin - kailangan mo ba talagang kailangan ito? Kung mayroon kang problema sa mga bituka, marahil ito ay makatuwiran at pagkatapos, hindi para sa pagkawala ng timbang, ngunit para sa kalusugan. Kung, sa paggalang na ito, ang lahat ng bagay ay nasa kaayusan sa iyo, kung gayon walang kahulugan sa paglilinis.
Paglinis ng mga bituka na may bran at hibla
Ang ligtas na paglilinis ng mga bituka ay isang paglilinis ng selulusa. Lamang tumaas sa iyong diyeta ang halaga ng mga gulay, prutas, siryal, at ang iyong mga bituka ay malinis at gagawing mas mahusay. Ang ganitong paglilinis ng bituka ay walang mga kontraindiksiyon, ngunit sa ibang mga kaso ay kinakailangan upang kumonsulta sa isang doktor.
Bilang kahalili, maaari kang bumili sa bran ng parmasya, na isang natural na hibla, at gamitin ang mga ito ayon sa mga tagubilin sa pakete. Hindi dapat piliin ang mga matamis na pagpipilian, halos walang magagamit para sa kanila.
Paglilinis ng mga bituka na may isang enema para sa pagbaba ng timbang
Ang isang mas radikal at hindi palaging makatwirang paraan ay ang paggamit ng isang enema o Esmarch saro. Ang pamamaraan ay ipinagbabawal sa kaso ng mataas na lagnat, gastric disorder, kahinaan, pagduduwal, sakit ng ulo at pangkalahatang karamdaman, pati na rin ang paglala ng anumang mga sakit at pagkatapos ng operasyon. Mayroong maraming mga kontraindiksyon, hindi dapat sila mapabayaan. Kung sakali, ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa isang doktor.
Para sa enema, ang pinakuluang tubig ng temperatura ng kuwarto na may lemon juice (1 kutsarang bawat 1 litro ng tubig) ay kinakailangan. Upang maglagay ng enema na inirerekomenda sa umaga o sa gabi, at gumamit ng hindi bababa sa 2 litro ng likido sa isang pagkakataon. Gayunpaman, maaari mong gamitin ang paglilinis na ito sa ilalim lamang ng pangangasiwa ng isang doktor, upang hindi makapinsala sa katawan.