Ang bawat batang babae ay seryoso na nagpasya na mawalan ng timbang, ay makakakuha ng iba't ibang mga paraan sa pagsuporta sa kanyang mahirap na misyon. Ang wastong nutrisyon at sports, sa kalaunan, ay makakatulong sa iyo upang madaling lapitan ang iyong layunin, ngunit maaari mo ring gamitin ang mga tool ng third-party upang pabilisin ang resulta. Halimbawa, gumamit ng isang madaling paraan tulad ng isang soda bath para sa pagbaba ng timbang.
Ang mga soda bath ay kapaki-pakinabang para sa slimming?
Mas maaga, nang walang paraan para sa paghuhugas ng mga pinggan, hinuhugas ng mga babae ang mga pinggan na may ordinaryong baking soda. Paano ito nauugnay sa mga banyo? Ito ay napaka-simple: soda ay may ari-arian ng pumipigil sa taba pagsipsip. Kapag nakahiga ka sa naturang banyo, ang mga pores ng iyong katawan ay bukas, ang katawan ay linisin ng toxins at toxins, ang labis na likido ay aalisin at bilang isang resulta, ang pagtaas ng epekto ay nagdaragdag.
Bakit mahalaga ang soda bath?
Hindi lihim na ang isang paliguan ay maaaring makuha sa iba't ibang mga tagapuno. Gayunpaman, ang simpleng baking soda, magagamit at kilala, ay may ilang mga pakinabang:
- Magandang epekto sa lymphatic system dahil sa paglilinis epekto.
- Normalization ng metabolic proseso, na kung saan ay lalong mahalaga para sa iba't ibang mga uri ng pagkalason at pag-iilaw na may radiation.
- Ang mabisang soda bath mula sa cellulite, salamat sa kakayahan ng soda upang linisin ang malalim na mga layer ng balat. Kung magdagdag ka ng 5 higit pang mga patak ng anumang sitrus langis sa bath na ito, ang epekto ay magiging napakalinaw, lalo na sa mga unang yugto.
- Pinagbuting kalusugan ng balat dahil sa isang malakas na epekto sa paglilinis. Ang pag-aalis ng soda ay nag-aalis ng pangangati, mga reaksiyong alerdyi, ay epektibo kahit na may seborrhea, dry eczema , dermatitis, fungal skin lesions. Ang mahusay na epekto ay nagbibigay ng paliguan para sa malambot, tuyo na balat at mga elbows at takong sa balat.
- Ang nakapapawi na epekto ng gayong mga paliguan ay napakalakas na ang mga ito ay inireseta para sa paggamot ng stress at inirerekomendang makuha pagkatapos ng isang mahirap na araw ng pagtatrabaho.
- Kung mayroon kang mga problema sa veins sa iyong mga binti, pagkatapos ay tulad ng isang banyo ay isang ay dapat para sa iyo!
Maraming mga tao ang nagtataka kung ang soda baths ay talagang makakatulong upang baguhin ang timbang. Kapansin-pansin na walang sports o pagkain (at pinakamaganda sa lahat - ang kanilang pagkakabit), mahirap makamit ang isang mahusay na resulta sa isang banyo. Alisin mula sa diyeta mataba, matamis at harina - at sa kumbinasyon ng paliguan, makakamit mo ang isang positibong resulta mas maaga.
Soda baths para sa pagbaba ng timbang: kung paano mag-apply?
Inirerekomenda na kumuha ng soda baths sa isang kurso ng 10 mga pamamaraan sa bawat iba pang mga araw. Ang bawat pamamaraan para sa isang tagal ng 20-25 minuto lamang. Ang pinaka-epektibong paliguan ay kinuha sa oras ng pagtulog at pagkatapos ng kalahating oras na lumalakad sa sariwang hangin.
Ang paligo ay dapat na hinikayat kalahati at ang tubig dito - eksaktong temperatura ng katawan - 36-37 degrees Celsius. Sa ganitong halaga ng tubig na kailangan mo tungkol sa kalahati ng pinta ng soda. Ito ay dapat na dati dissolved sa isang maliit na halaga ng mainit na tubig. Ibuhos ang solusyon sa paliguan, ihalo ito at handa na!
Sa banyo kailangan mong lumubog sa linya ng teatro, iiwan ang itaas na bahagi ng dibdib sa labas. Ang likod at armas ay maaaring dagdagan ng tubig mula sa paligo sa panahon ng pamamaraan.
Kapag ang katawan ay gagamitin sa tubig, magdagdag ng isang maliit na mainit na tubig, pagpapataas ng temperatura sa 38-39 degrees. Sa isip, kung mayroon kang termometro para sa pagsukat ng temperatura ng tubig, ngunit maaari kang tumuon sa iyong mga damdamin. Hindi ka maaaring magsinungaling sa masyadong mainit na tubig - ito ay isang mabigat na pasanin sa puso. Ngunit ang tubig ay hindi dapat maging cool - sa kasong ito ang resulta ay mahina ipinahayag.
Pagkatapos ng pamamaraan, huwag mag-shower, at agad na punasan ang tuyo, humiga sa ilalim ng isang mainit na kumot at magpahinga nang hindi bababa sa isang oras. Maaari mong ulitin ang kurso na hindi mas maaga kaysa sa 2 buwan, pagbibilang mula sa pagtatapos ng huling pamamaraan ng nakaraang kurso. Gayunpaman, kasama ang tamang nutrisyon, ang mga soda baths ay nagreresulta lamang pagkatapos ng unang kurso.