Sa maraming taon, ang isa sa mga pinakasikat na gulay sa aming mesa ay, siyempre, isang pipino. Bawat isa sa atin ay nakasanayan na gamitin ang produktong ito hindi lamang sa sariwa, kundi pati na rin sa gaanong inasnan, bariles at pinalaki. Tulad ng anumang iba pang produkto, ang mga inuming mga pipino ay kapaki-pakinabang sa katawan. Siyempre, ang paraan upang maihanda ang mga ito ay nakakaimpluwensya sa pinsala at benepisyo ng mga pipino na pinipili.
Inasnan na mga pipino - isang mapagkukunan ng mabuti
Tulad ng para sa mga benepisyo, sa inasnan mga pipino mayroong isang malaking halaga ng probiotics at microelements. Ang pinakamahalaga sa kanila ay ang yodo compounds, na kung saan ay madaling digested sa katawan. Ang pagganyak mula sa ito, ang mga nagmamahal ng inang mga pipino , ay hindi maaaring mag-alala na magkakaroon sila ng kahit na ilang mga problema sa thyroid gland. Gayundin sa pipino ay hibla, na pumipigil sa hitsura ng mga tumor.
Kung binibigyan mo ng pansin ang mga kapaki-pakinabang na pag-aari ng mga inang-basa na mga pipino, ang mga pangunahing ay mga antioxidant, na bumubuo ng magnesium, kaltsyum at iron-mahalagang elemento para sa katawan ng tao.
Gayundin ang paggamit ng mga inuming mga pipino ay binubuo sa pagkakaroon ng mga kapaki-pakinabang na bakterya na kumokontrol sa hitsura ng lahat ng mga uri ng mga mikrobyo sa bituka. Ang parehong lactic acid, na nabuo sa proseso ng pagbuburo, ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabawasan ang antas ng taba sa dugo, bawasan ang presyon ng dugo at pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo.
Mga benepisyo at pinsala ng mga piniritong pipino
Ang pinakamahalagang bentahe ng mga naka-kahong pepino ay ang tibay ng kanilang imbakan. Maraming maaaring magtanong tungkol sa kung ano ang maaaring maging kapakinabangan ng mga pipino na tinatrato na termally? Subalit, salungat sa lahat ng mga stereotypes, sa inidagdag na mga pipino ay may sapat na bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian:
- isang malaking halaga ng likido, kaya ang katawan ay puspos ng oxygen;
- ang ilang mga bitamina at trace elemento kahit na sa panahon ng init paggamot ay mapangalagaan;
- maasim na panlasa ay nagdaragdag ng ganang kumain at nagpapabuti sa panunaw;
- Ang mga inuming mga pipino ay lubos na nagpapawalang-bisa sa epekto ng alkohol sa katawan;
- banayad na laxative effect.
Kapansanan ng mga atsara:
- dahil sa malaking halaga ng suka acid, enamel ng ngipin ay maaaring nasira;
- iba't ibang mga sakit sa atay, bato at GIT, pati na rin ang ilang mga contraindications na itinatag ng doktor;
- Ang pagtaas ng ganang kumain ay nakakaapekto sa mga taong madaling makaramdam ng labis na timbang sa katawan;
- pagbubuntis.
Gusto ko ring tandaan na ang pinsala mula sa mga inuming mga pipino ay maaari lamang sa mga kaso kung ang isang tao ay kumakain sa kanila nang walang kontrol. Ngunit kapag nawawala ang timbang, mga pipino na pinipili - ito ang kailangan mo.