Lumang diyeta diyeta para sa pagbaba ng timbang

Ang Lumang pagkain ng Russia para sa pagbaba ng timbang sa karamihan sa mga kababaihan ay kilala bilang pagkain ng Alla Pugacheva. Dahil sa kanyang mahimalang pamamaraan, ang reyna ng yugto ng Russian ay nakakuha ng ilang libong kilo. At, ayon sa mga eksperto, halos anumang kinatawan ng makatarungang sex ay maaaring gamitin ang sistemang ito ng pagkain, na walang malubhang problema sa kalusugan. Dahil ito ay nakabatay sa matagal nang kilalang at malawak na ginagamit ng ating mga lola at mga prinsipyo ng lola ng lola.

Ano ang sinaunang pagkain ng Russia?

Ang aming mga ninuno ay hindi naglalayong mawalan ng timbang, dahil ang kapunuan ay hindi itinuturing bilang isang depekto, ngunit, sa kabaligtaran, ay itinuturing na isang tanda ng kagandahan. Samakatuwid, ang mga diyeta ay ginagamit lamang para sa nakapagpapagaling na layunin - upang mapabuti ang kalusugan at alisin ang iba't ibang mga sakit. Ngunit ang hindi nagbabagong epekto ng espesyal na nutrisyon ay isang pagbawas din sa timbang ng katawan sa pangkalahatang background ng pagbawi ng katawan.

Ang pangunahing bahagi ng diyeta sa Rusya ay mga damo, kung saan ang mga broths ay inihanda, nagpapasigla sa metabolismo . Kadalasang ginagamit ang iba't ibang pampalasa, ang batayan ng diyeta ay ang ilaw na pagkain ng gulay. Mula sa menu, ang lahat ng sweet, floury, mataba pinggan ay hindi kasama.

Ano ang mga katangian ng sinaunang pagkain ng Russia para sa pagbaba ng timbang ng Pugacheva?

Ang sinaunang pagkain ng Russia Pugacheva ay isang variant na inangkop sa mga modernong kondisyon ng isang lumang sistema ng pagkain. Ito ay isang mababang uri ng calorie at tumutulong upang mapupuksa ang 1 kg bawat araw. Ang pagkain ay masyadong matigas, kaya hindi ito magagamit sa loob ng higit sa 4 na araw, pagkatapos ay dapat kang magpahinga at lumipat sa isang banayad na rehimen, pagkatapos ay maaari mong ulitin ito.

Ang batayan ng Old Russian diet Alla Pugacheva ay maanghang herbs, cucumber, kefir at phyto-tea, partikular sa chamomile-mint infusion. Mula sa fermented milk product, ang mga gulay at mga gulay ay naghahanda ng mga smoothie, na kumikilos bilang isang solong ulam. Hindi mo maaaring gawin ito sa stock, kailangan mo lamang uminom ng sariwa. Uminom ng mahusay na dulls gutom, ay masustansiya at napaka-kapaki-pakinabang, ito ay nagtanggal ng toxins at tumutulong upang mapupuksa ang ballast sangkap. Sa pagitan ng mga panahon ng pagkain, maaari kang mag-alwas sa mga araw ng pipino - kumain ng hanggang sa 1 kg ng sariwang gulay sa isang araw, na may dill, mayonesa, mansanas o dalandan. Ang isang kinakailangang kondisyon ng sistema ng pagkain mula sa Alla Pugacheva ay ang pagtanggi ng mga pinirito, pinausukan, mataba at maalat na pagkain, tinapay at panaderya, at ang paggamit ng sapat na dami ng likido.