Lactation - (mula sa Latin lacto - upang magpakain ng gatas), ang proseso ng pagbuo ng gatas sa mga glandula ng mammary. Ang paggagatas ay isang komplikadong proseso na nangyayari bilang isang resulta ng pagkilos ng mga hormones at reflexes. Kapag ang pagbubuntis ay nangyayari sa panahon ng mga pagbabago sa hormonal, ang dibdib ay inihanda para sa produksiyon ng gatas, upang tumataas ito sa laki.
Pagbubuntis at lactemia
Kaagad pagkatapos ng kapanganakan, ang dibdib ay nagsisimula upang makagawa ng gatas at ang sanggol ay maaaring ilapat sa dibdib. Ang pagtanggap ng kinakailangang halaga ng gatas sa tamang oras para sa isang bata ay kinokontrol ng dalawang reflexes - isang reflex ng prolactin at oxytocin. Ang matagumpay na paggagatas ay nakasalalay sa pangunahin sa paggawa ng dalawang mga hormone ng paggagatas, prolaktin at oxytocin, ang isa ay responsable para sa produksyon ng gatas, at ang pangalawang para sa transportasyon, nang walang kondisyon na ito, ang paggagatas ay imposible.
Lactation period
Ang panahon ng paggagatas ay ang panahon ng pagpapasuso. Sa panahon ng paggagatas pagkatapos ng paghahatid, ang mga kababaihan ay nangangailangan ng balanseng diyeta. Diyeta sa panahon ng paggagatas ay hindi kinakailangan, sapat upang kumain ng malusog na pagkain, puspos ng lahat ng mga kinakailangang bitamina at mga elemento ng bakas.
Inirerekomenda ng World Health Organization sa panahon ng paggagatas ang pagpapakain ng sanggol kapag hiniling ng bata ang dibdib. Limitado sa oras na ito ay hindi kinakailangan, ang bata mismo ay hayaan ang pumunta ng dibdib, kapag sapat na kumain. Gayundin, huwag limitahan ang bilang ng mga feedings sa bawat araw, kailangan mong feed kapag ang bata ang kanyang sarili ay nais na ito.
Inirerekomenda ng mga dalubhasa ang pagpapasuso hanggang sa 2 taon, dahil ang gatas ng ina ay may mahalagang papel sa pagbuo ng kaligtasan sa sakit, pagpapaunlad ng mga panloob na organo at pagbuo ng mga buto. Inirerekomenda na ipakilala ang mga komplimentaryong pagkain mula sa 6 na buwang gulang, unti-unting pinapalitan ang pagpapasuso, at pagkatapos ng isang taon, ang gatas ng ina ay inirerekomenda bilang pandagdag na nutrisyon.
Dibdib sa panahon ng paggagatas
Sa panahon ng paggagatas, ang dibdib ay lumalaki sa laki dahil sa pagbuo ng gatas, at maaaring baguhin ang hugis nito. Ang ilang mga kababaihan sa mga unang araw ng pagpapasuso ay may mga bitak sa kanilang mga nipples, ito ay nangyayari kapag ang mga nipples ng isang ina ng pag-aalaga ay masyadong malambot.
Upang maiwasan ang mga marka ng dibdib sa panahon ng paggagatas, kinakailangang kumain ng sariwang prutas, makakatulong ito upang gawing mas nababanat ang balat, at kinakailangang magsuot ng mga komportableng damit. Mayroon ding mga iba't-ibang creams upang pangalagaan ang dibdib pagkatapos ng paggagatas.
Karaniwan, pagkatapos ng paggagatas, ang dibdib ay bumalik sa kanyang dating anyo, habang bumababa ang glandular lobules at naging parehong laki. Pagkatapos ng paggagatas mula sa suso sa isang habang maaari mong obserbahan ang naglalabas, na karaniwang tumitigil pagkatapos ng 3-4 na buwan. Kahit na matapos ang pagtatapos ng panahon ng paggagatas, ang gatas ay hindi na ginawa, ang paggagatas ay maaaring maibalik.
Mga produkto na stimulating lactation
Ang lahat ng mga lactogenic na produkto (Adyghe keso, brynza, karot o karot juice, mani, syrup mula sa berdeng mga nogales), pati na rin ang mga espesyal na tsaa at damo para sa paggagatas, ay maaaring tinutukoy sa mga produkto ng paggagatas. Tunay na popular ang Austrian instant tea na Hipp para sa paggagatas, na naglalaman ng grass galleon. Ang pagpapahusay ay pinahusay din ng iba't-ibang inumin na maasim at mainit na luntiang tsaa, agad na kinain bago magpapakain. Ang produktong dry lactation na "Milky Way" ay inirerekomenda para sa lahat ng mga lactating na kababaihan mula sa mga unang araw ng paggagatas.
Inirerekomenda ang mga nanay na inaalagaan na gumawa ng mga espesyal na pagbubuhos ng mga damo para sa paggagatas, halimbawa, mga binhi ng karayom, kulitis na nettle, nakapagpapagaling na dandelion, bulaklak ng chamomile, atbp, na matatagpuan sa anumang parmasya. Mula sa nakapagpapagaling na paghahanda para sa paggagatas ay maaaring gamitin ang nikotinic acid, aitamin E, apilac, atbp.
Paggamot sa panahon ng paggagatas
Maraming mga gamot ay hindi katugma sa pagpapasuso, at ang kanilang paggamit sa panahon ng paggagatas ay maaaring humantong sa masamang epekto, tulad ng pagbaba sa dami o kalidad ng gatas. Isa sa mga pinahihintulutan na pangpawala ng sakit para sa paggagatas ay isang walang-shpa paghahanda, na inireseta sa panahon ng pagbubuntis.
Kung mas maaga ikaw ay naligtas na analgin mula sa isang sakit ng ulo, sa paggagatas ito ay mas mahusay na palitan ito ng paracetamol (panadol o calpol), dahil inalis ang analgin sa mga bato at negatibong nakakaapekto sa sistema ng sirkulasyon.
Kung tungkol sa paggamot ng trus, ang paggagatas ay gumagamit ng mga suposito na pang-topiko, iyon ay, eksklusibong mga vaginal na produkto na hindi nakakaapekto sa pagpapasuso at kalusugan ng ina.
Pagbubuntis sa panahon ng paggagatas
Maraming mga kababaihan ang narinig na ang pagbubuntis ay hindi mangyayari sa panahon ng paggagatas, at ang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis ay tinatawag na lactational amenorrhea. Ngunit mayroong ilang mga kondisyon na kinakailangan para sa pamamaraang ito upang bigyang-katwiran ang sarili nito, at hindi humantong sa isang hindi gustong pagbubuntis.
Ang unang kondisyon ay ang kawalan ng regla. Ang paggagatas at regla ay hindi katugma sa mga kondisyon para sa paggamit ng pamamaraang ito ng pagpipigil sa pagbubuntis. Ang ikalawang kinakailangan ay full breastfeeding, ibig sabihin, ang sanggol ay dapat lamang eksklusibo sa dibdib, halos bawat 4 na oras sa hapon, at tuwing 6 na oras sa gabi.
Kung ang pagbubuntis ay nangyayari sa panahon ng paggagatas, kailangan mong tandaan na para sa isang babae na kamakailang isinilang, ang pangalawang pagbubuntis ay magkakaroon ng labis na pagsisikap. Ito ay maaaring makaapekto sa produksyon ng gatas - sa kaso ng isang ikalawang pagbubuntis, maaaring ito ay mas mababa. Ngunit kahit sa ganitong mahirap na sitwasyon, maaaring makaya ng isang babae. Ang pangunahing bagay na natanggap ng katawan ang kinakailangang halaga ng mga bitamina, ang pangangailangan para sa kung saan ay mas lalo pang nadagdagan.
Nais namin ang lahat ng mga malusog na bata!