Maaari ba akong magbigay ng zucchini sa aking ina?

Halos bawat babaing babaing punong-abala ay maaaring, nang walang pag-aatubili, pangalanan ang ilang mga pinggan mula sa gulay sa utak. Ang gulay na ito, dahil sa kanyang unpretentiousness, ay matatagpuan sa anumang hardin. Dahil sa kakayahang magamit, ang zucchini ay madalas na pumapasok sa pagkain ng mga residente ng Russia sa tag-araw.

Ano ang kapaki-pakinabang na zucchini?

Maraming mga ina na nagpapasuso sa kanilang mga sanggol, isipin kung maaari nilang kumain ng pipino, at kung paano sila kapaki-pakinabang.

Ang zucchini ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga elemento ng bakas, tulad ng potasa , kaltsyum, posporus , magnesiyo, at bakal. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng maraming mga organic na acids at protina, na kinakailangan para sa pag-aalaga, lalo na pagkatapos ng mahihirap na panganganak. Iyon ang dahilan kung bakit, ang mga ina ng nursing ay maaaring kumain ng pipino, at kailangan pa nga.

Dahil sa ang katunayan na ang zucchini ay isang mababang-calorie na produkto, maaari itong sundin sa komposisyon ng maraming mga diets. Bukod pa rito, naglalaman ito ng mga sangkap na nag-block ng taba, nakahahadlang sa pag-unlad ng labis na katabaan.

Courgettes kapag nagpapasuso

Ang pagkain ng zucchini kapag nagpapasuso, ang aking ina ay dapat isaalang-alang ang ilang mga nuances.

Una, kung sa panahon ng pagbubuntis sa diyeta ng babae zucchini ay absent, pagkatapos ay may paggagatas ito ay dapat na ibinibigay sa isang maliit na volume, habang sinusunod ang reaksyon ng sanggol. Sa karamihan ng mga kaso, ang gulay na ito ay hindi humantong sa pagpapaunlad ng mga allergic reaction.

Pangalawa, kapag gumagamit ng zucchini sa panahon ng pagpapasuso, ang bawat ina ay dapat magbayad ng espesyal na pansin sa kanilang kalidad (pagkahinog, kasariwaan, atbp.). Ito ay pinakamahusay kung ito ay gulay na ani sa kanilang sariling mga kama, na kung saan ay lumago nang walang paggamit ng iba't ibang mga fertilizers.

Bilang isang panuntunan, ang zucchini ay may neutral na lasa, kaya hindi mapapansin ng sanggol ang presensya nito sa pagkain ng kanyang ina. Ito ay salamat sa zucchini na ito ng ari-arian, kadalasan sila ay bahagi ng mga pantulong na pagkain para sa isang matanda na sanggol.

Sa anong paraan ito ay mas mahusay na kumain ng pipino?

Kadalasang ginagamit ng mga ina ng nursing ang mga pipino sa mga lutuan, o idagdag ang mga ito sa isang salad. Sa kasong ito, kinakailangan upang maiwasan ang mga pritong pagkain, na maaaring makaapekto sa pancreas sa isang sanggol. Ang espesyal na atensiyon ay dapat ibigay sa nilalaman ng mga lutuing pinggan, na dapat na naroroon lamang sa mga maliliit na dami.

Kaya, ang sagot sa tanong na ito: "Posible ba sa pagpapakain ng zucchini?", Ay isang hindi malabo na "Puwede!". Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na dapat isama ng ina ang mga ito sa araw-araw na menu. Sa lahat ng bagay, kailangang malaman ang panukalang-batas at sundin ang mga kondisyon na nakalagay sa itaas.