Tulad ng alam mo, ang takot ay isang uri ng saykiko signal, na nagsasabi na may isang lugar na may panganib. Tulad ng anumang emosyon ng tao, ang takot ay nagdadala ng positibong epekto sa ating katawan. Totoo, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na kabilang dito ang isang malusog at patak na takot. Ang huling uri ng pagkilos na negatibo sa personal na pag-unlad, at ang mga ugat nito ay maaaring maging malayo sa hindi malay. Ito ay nadama ang sarili kapag wala ang slightest panganib sa abot-tanaw. Ito manifests kanyang sarili sa anyo ng mga walang kabuluhan na mga kundisyon balisa, premonitions, katawan manifestations ay hindi pinasiyahan out. Bumalik tayo sa unang anyo: malusog na takot at alamin kung ano ang kapaki-pakinabang nito.
Ang Mga Benepisyo ng Takot
Nagkaroon ba ito nangyari sa iyo na sa isang sandali na natanto mo ang kasinungalingan ng ilan sa iyong mga takot? Bukod dito, ang ganitong takot ay tumutulong sa iyo na magkaiba ang sitwasyon, ang damdamin ay talagang nagtatago sa iyong tunay na mga pagnanasa sa likuran mo. Kaya, kapag ikaw ay nasa isang mahirap na panahon ng buhay, na maaaring sinamahan ng mga disorder sa pagtulog, madalas na mga sitwasyon ng stress at, pinaka-mahalaga, takot para sa isang bagay o isang tao, dapat mong tanungin ang iyong sarili ng isang katanungan. Tanungin ang iyong sarili kung bakit natatakot ka. Huwag mong ikahiya na aminin mo ang iyong sarili. Siguro pinipigilan ka niya na maging tulad ng isang tao, sa perpektong kung saan sila ay nagsusumikap mula noong pagkabata. Marahil ay natatakot ka lamang upang masiyahan ang iyong tunay na mga pangangailangan, bilang isang resulta, lumikha ka ng hindi kailangang mga problema sa iyong sarili, pasanin ang iyong sarili.
Ang takot ay isang pantay na mahalagang damdamin na nakakaapekto sa iyong mga damdamin para sa mga mahal sa buhay, dahil maaari itong mapabuti ang mga ito o kabaligtaran, buksan ang relasyon pabalik. Sa maraming aspeto ang dahilan ay ang mga hangganan sa loob ng iyong personalidad . Sila ay nilikha mo. Bilang resulta, ang pangalawang benepisyo ng takot ay tumutulong na mapupuksa ang mga ito
Gayundin, ang takot ay isang sigurado na katulong sa pagpapakilos ng kapangyarihan ng tao sa kaganapan ng isang kritikal, mapanganib na sitwasyon. Bukod pa rito, salamat sa kanya mas mahusay mong matandaan ang mga hindi kanais-nais na mga kaganapan at para sa pangalawang pagkakataon hindi ka makakakuha ng mga basa kamay sa labasan.
Makinabang at makapinsala sa takot
Kung maaari mong idagdag sa pagiging kapaki-pakinabang din ang katotohanan na sa panahon ng iyong takot ang lahat ng mga pandama ay pinalubha, at ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mahulaan ang panganib, pagkatapos ay ang listahan ng mga pinsala ay dapat kasama ang:
- ang paglitaw ng mga phobias;
- Ang mga hindi nalutas na takot ay nakakaapekto sa kalusugan ng tao;
- Ang takot ay maaaring maparalisa ang isang tao.