Sa magagalitin na bituka syndrome, ang diyeta ay isang uri ng paggamot. Samakatuwid, hindi ito dapat mapabayaan sa anumang kaso. Dapat itong tandaan na may mga sakit sa tiyan, pagtatae at paninigas ng dumi, ang iba't ibang uri ng pagkain ay ipinapakita.
Diyeta na may mga inis na bituka na may sakit na sindrom
Ang mga hindi kasiya-siya na sensasyon sa mga inis na bituka ay nagpapahina sa bituka, na sanhi ng meteorismo at pathogenic microflora. Ang lahat ng ito ay humantong sa isang paglabag sa sistema ng motor ng sistema ng pagtunaw. Ang pagkain at nutrisyon sa magagalitin na bituka sindrom, sinamahan ng sakit, ay dapat na itinayo ayon sa mga espesyal na alituntunin.
- Ang pang-araw-araw na diyeta ay hindi dapat lumampas sa 2000-2300 calories.
- May pangangailangan sa mga maliliit na bahagi hanggang 6 beses sa isang araw - literal bawat dalawang oras.
- Dapat ay sa parehong oras, upang ang mga bituka ay maaaring ayusin upang gumana.
- Ang menu ay hindi dapat isama ang mga sumusunod na produkto: pampalasa, suka, espiritu, marinade, atsara, kape, sariwang prutas at gulay na may mataas na pangangasim, mga produktong pinausukan, matataba na mga sarsa at karne.
- Dapat din itong tanggihan ang mga de-latang pagkain, mga produktong naglalaman ng sintetikong mga tina at mga enhancer ng lasa, allergens.
- Ang mga produktong gatas ng gatas ay dapat kainin nang katamtaman, sapagkat bagama't sila ay kapaki-pakinabang para sa gastrointestinal tract, hindi sila maaaring ma-digested dahil sa pangangati, dahil naglalaman ito ng lactose. At ang sangkap na ito ay hindi laging nakikita ng bituka ng sapat.
- Ang mga sumusunod na produkto ay ipinapakita: ang karneng karne, itlog, isda, buong trigo, buong cereal, inihurnong o steamed na gulay at prutas, berdeng tsaa , mga sariwang damo, lalo na ang dill.
Diet sa magagalitin na bituka sindrom na may pagtatae
Kapag ang pagtatae mula sa diyeta ay dapat ibukod ang mga produkto na pasiglahin ang mga bituka, tulad ng sinigang at pagkain ng gulay, mayaman sa hibla. Ang mga pangunahing bahagi ng menu ay dapat na bigas at sabaw ng bigas, malakas na tsaa, pang-araw-araw na kefir, pasta mula sa mataas na grado harina, tsaa, puting breadcrumbs, diluted vegetable and fruit juices.
Diet na may mga inis na bituka na may tibi
Kung, sa kabaligtaran, ang sakit ay sinamahan ng constipation, dapat mong isama sa mga menu na pagkain na mayaman sa pandiyeta hibla at malusog na hibla. Gagawin nila nang tama ang bituka, itinataguyod ang dumi at inaalis sila. Sa diyeta sa ilalim ng paninigas ng dumi, ang mga sumusunod na produkto ay ipinapakita: mga ugat na gulay, kale ng dagat, mansanas, plum, persimmon, aprikot , tinapay na may bran, mga oat at porridges ng bakwit. Sa isang araw ay dapat kang uminom ng hindi bababa sa isa at kalahating litro ng tubig.