Maraming mga batang ina ay interesado sa kapag upang ipakilala sa menu sanggol prutas katas. Ayon sa pangkalahatang rekomendasyon ng International Association of Pediatricians, na may normal na natural na pagpapakain, ang pagsasama sa menu ng mga sanggol ng mga juice ng prutas at gulay purees ay pinakamainam na magsimula nang wala pang 4-6 na buwan (na may artipisyal na pagpapakain - walang mas maaga kaysa 3 buwan).
Paano magbigay ng prutas na niligal na patatas?
Siyempre, ang simula upang bigyan ang mga natural na juice at purees ay dapat na maingat, na may isang maliit na halaga, dahil ang prutas katas ay hindi maaaring ang pangunahing ulam at hindi kapalit ng iba't-ibang mga siryal, mga produkto ng gatas at gulay. Iyon ay, prutas katas para sa mga sanggol ay mas katulad ng isang uri ng bitamina "dessert". Mas mahusay na magsimula sa isang solong prutas o gulay upang maiwasan ang mga reaksiyong allergy. Bilang karagdagan, ang tiyan ng bata ay kailangang nasa oras upang magamit sa bagong pagkain - mas mahusay na mangyayari ito nang paunti-unti.
Paano magluto ng prutas na niligal na patatas?
Kung gusto mong magluto ng mga prutas na nilagang patatas para sa iyong sarili, dapat kang maging higit sa tiwala sa mga prutas at gulay na ginamit. At sa bagay na ito, maaari mong siguraduhing lamang kung gagamitin mo ang mga bunga na iyong pinalago.
Ang anumang prutas ay dapat na lubusan na hugasan (at pagkatapos ay iturok sa tubig na kumukulo), lalo na para sa mga plum, ubas, mga milokoton at mga aprikot. Ang mga prutas ay pinakamahusay upang punasan sa pamamagitan ng isang hindi masyadong madalas na salaan.
Simulan ang pang-akit ng mas mahusay na may mansanas ng berdeng kulay berde o peras. Ito ay kanais-nais na ang prutas ay may matamis na lasa. Ang pagdaragdag ng asukal ay hindi kanais-nais - hindi dapat bumuo ng isang hindi kinakailangang pagkagumon sa sanggol, na maaaring makakaapekto sa ibang pagkakataon sa kanyang kalusugan.
Paghahanda
1 o 2 prutas ay hugasan, doused na may tubig na kumukulo, nalinis mula sa mga kahon ng binhi at alisin ang mga stem. Peel off ang alisan ng balat na may isang kutsilyo at i-cut sa maliit na hiwa. Tapusin natin ang blender sa isang magkaparehong pare-pareho.
Maaari kang magdagdag ng isang maliit na natural cream ng gatas sa halo na ito. Upang gawin ito, dapat itong pinainit sa isang paliguan ng tubig para sa 15-20 minuto.
Maaari mo ring ihalo ang sarsa ng prutas na may malutong na sinangag na kanin .