Chicken minced meat - calories

Ang karne ng karne ng manok ay isang popular na produkto, kung saan maaari kang lumikha ng isang malaking bilang ng mga hindi lamang masarap, ngunit din pandiyeta pinggan. Ang caloric content ng chicken ay medyo mababa at 143 kcal kada 100 gramo ng produkto. Ang halaga ng mga calorie sa mga pinggan mula sa tinadtad na karne ay depende sa paraan ng paghahanda. Halimbawa, ang caloric na nilalaman ng karne ng manok para sa isang pares ay 189 kcal, habang ang calorie na nilalaman ng karne ng minced ay 210 kcal. Ang caloric na nilalaman ng cutlet ng manok na walang saligan ay sa average na 210 kcal bawat 100 gramo ng produkto, at sa breading ang figure na ito umabot sa 250.

Mula sa produktong ito posibleng maghanda ng mga bola-bola, steamed at fried cutlet, bola-bola, karne ng karne, casseroles, puti, pelmeni, roll ng kubyertos, pie at maraming iba pang mga pagkain.

Paano mapipili ang manok ng manok?

Ang karne ay tinadtad na karne ay karne ng manok pagkatapos ng mekanikal na pag-debon. Ang minced meat ay hindi dapat isama ang offal, kartilago at mga buto. Kapag pinipili ang pinipili ng manok, una sa lahat ay kinakailangan upang bigyang pansin ang hitsura nito. Ang kalidad ng produkto ay may pinong pink na kulay. Kung ang mga gilid ng palaman ay isang maliit na darkened, pagkatapos ito ay lipas na. Bumili lamang ng pinalamig na manok na minced. Sa ganitong pormularyo ay nananatili ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Kung kailangan mo pa ring bumili ng frozen na semi-tapos na produkto, dapat itong unti-unti sa isang cool na lugar, halimbawa, sa isang refrigerator.

Ang Mga Benepisyo ng Pagpapakain ng Chicken

Ang halaga ng karne ng manok ay isang mataas na nilalaman ng madaling natutunaw na mga protina, samakatuwid ang mga pinggan gamit ang produktong ito ay inirerekomenda para sa mga matatanda, mga bata, pati na rin ang mga taong may mga gastrointestinal na sakit. Ang kalidad ng manok mincemeat ay naglalaman ng halos lahat ng bitamina at elemento na nasa karne ng manok. Naglalaman ito ng mga sumusunod na elemento ng trace: magnesium, sodium , potassium, phosphorus at iron. Ang mincemeat ng manok ay naglalaman ng mga bitamina ng grupo B, K, E at PP.