Ang kuliplor ay isang masarap, masarap, pandiyeta na produkto. Nagbubuo ito ng masarap na pagkain. Mula sa artikulong ito maaari mong malaman kung paano maghanda ng kaserol mula sa kuliplor.
Cauliflower cauliflower - recipe
Mga sangkap:
- keso mahirap - 180 g;
- mayonesa - 60 g;
- mantikilya 73% taba - 30 g;
- Kulay ng repolyo - 800 g;
- itlog - 3 piraso;
- asin.
Paghahanda
Ibuhos ang tungkol sa 2 litro ng tubig sa isang kasirola, magdagdag ng asin at bigyan ito ng isang pigsa. Sa oras na ito kami mismo hatiin ang aming repolyo sa inflorescences. Itapon ang mga ito sa tubig na kumukulo at lutuin ng tungkol sa 4 na minuto. Upang pigsa ito ay hindi kinakailangan. Pagkatapos ay gamitin ang ingay upang alisin ang mga ito. Sa isang kawali, unti-unting mawala ang mantikilya, ipalaganap ang mga inflorescence ng repolyo at iprito ang mga ito hanggang sa lumitaw ang liwanag.
Ginagawa namin ang pagbuhos: sa mangkok namin pinaghiwa-hiwalay ang mga itlog, ilagay ang mayonesa, magdagdag ng asin at kumusta sa kumusta. Magdagdag ng gadgad na matamis na keso at ihalo nang mahusay. Naglalagay kami ng mga inflorescence sa form para sa baking. Ito ay mas mahusay para sa inflorescence upang tumingin paitaas. Punan ang itlog masa at ilagay sa isang heated oven. Pagkatapos ng 15 na pagkain ay handa na!
Recipe para sa cauliflower na may mga nuts at keso
Mga sangkap:
- kulay ng repolyo - 0.5 kg;
- keso matapang - 110 g;
- gatas - 60 ML;
- itlog - 3 piraso;
- breadcrumbs - 50 g;
- peeled walnuts - 60 g;
- asin.
Paghahanda
Hugasan repolyo ay nahahati sa inflorescences. Pakuluan namin ang tubig, tikman ito, idagdag ito sa aming mga inflorescence at magluto ng tungkol sa 5 minuto. Ngayon itapon namin ang repolyo sa isang colander, at hayaang maubos. Keso tatlong sa isang kudkuran. Ang mga kernels ng mga walnuts ay nasira. Nakasira kami sa mangkok ng mga itlog, idagdag ang gatas, idagdag ang asin at kumusta. Naglalagay kami ng isang malinis na dry pan ng kawali sa apoy, mainit-init ito. Ibubuhos namin ang mga tinapay ng kawali at mga durog na nuts. Pukawin at iprito ang halo hanggang sa isang maayang gintong kulay mga 5 minuto. Ngayon, mag-lubricate ng langis na may isang amag, ilagay ang kuliplor sa loob nito, itaas ito na may gadgad na keso, at pagkatapos ay may mga breadcrumb at nuts. Ang lahat ng ito ay puno ng isang pinaghalong gatas at itlog. Sa 200 degrees, isang cauliflower na may keso ang magiging handa sa tungkol sa 20 minuto.
Kutsero mula sa broccoli at broccoli na may keso sa oven
Mga sangkap:
- kulay ng repolyo - 250 g;
- brokuli - 200 g;
- gatas - 300 ML;
- mantikilya - 35 g;
- harina - 30 g;
- cream cheese - 40 g;
- asin.
Paghahanda
Maulid at maayos ang mumeral at hatiin sa mga inflorescence. Ilagay ang mga ito sa inasnan na tubig na kumukulo sa loob ng isang minuto sa 3. Ihanda ang sarsa: iprito ang harina sa isang dry pan ng kawali, idagdag ang mantikilya, pinalabas namin ang mga sangkap na rin. Ibinuran namin ang mainit na gatas, asin upang tikman, pukawin ng mabuti at dalhin ang sarsa sa isang pigsa. Pakuluan para sa 5 minuto. Ang mga niluto na gulay ay inilalagay sa isang luto na luto, ibuhos sa ibabaw na may sarsa ng gatas at takpan ito na may ginaspang cream cheese. Ilagay ang form sa isang mahusay na heated oven. Sa sandaling ang ibabaw ay may maayang kulay rosas na kulay, handa na ang kaserol.
Ang recipe para sa cauliflower casserole sa isang multivariate
Mga sangkap:
- kulay ng repolyo, sariwa o frozen - 400 g;
- sibuyas - 120 g;
- karot - 130 g;
- keso mahirap - 120 g;
- gatas - 200 ML;
- itlog - 1 piraso;
- kulay-gatas - 60 g.
Paghahanda
Lubricate namin ang ilalim ng multivarious kasiyo na may langis at ilagay ang inflorescence ng cauliflower. Mula sa itaas inilalagay namin ang mga sibuyas na pinutol sa kalahating singsing. Ang susunod na layer - karot, tinadtad na dayami. Sa karot ibuhos ang gadgad na keso. Para sa pagbuhos, basagin ang itlog, ibuhos sa gatas, magdagdag ng asin sa panlasa at halo. Ang nagreresultang timpla ay ibinubuhos sa mga sangkap sa multivarka at sa mode na "Paghurno", inihahanda namin ang aming masarap na kaserol na may kuliplor at keso sa loob ng 40 minuto. Gana sa pagkain!