Milyun-milyong tao sa buong mundo ang nagsisimula sa kanilang araw na may tasa ng kape. Ngunit kailangan bang maging isang klasikong inumin? Hindi naman. Sa pagdating ng mga kape machine, higit pa at mas maraming mga tao ginusto ng isang cappuccino . Halos nagsasalita, ito ay kapareho ng espresso coffee, lamang na may gatas na foam. Ngunit napakadali ba ito?
Caloric na nilalaman ng cappuccino coffee
Inaangkin ng mga propesyonal na mayroong dalawang uri lamang ng klasikong cappuccino - itim at puti, at naiiba lamang sa paraan na ginawa ito, at ginagamit ng mga sangkap ang parehong mga. Kapag naghahanda ng itim na cappuccino sa isang espesyal na tasa, ibuhos ang unang kape, pagkatapos ay malapitan na kumalat ang froth ng gatas. Sa paraan ng paggawa ng isang puting inumin lahat ng bagay ang mangyayari sa iba pang mga paraan sa paligid - unang gatas, pagkatapos ay ang kape.
Anong babae ang ayaw na umupo sa kanyang kaibigan para sa isang tasa ng malambot na inumin na ito. Ngunit gaano kalaki ang mapanganib para sa baywang? Ito ay lubos na mapanganib, dahil ang calorie nilalaman ng cappuccino kape ay masyadong mataas at mga halaga sa tungkol sa 110 kcal bawat 100 g ng produkto. Nangangahulugan ito na sa isang klasikong cappuccino cup na may dami ng 150-220 ml ay naglalaman ng humigit-kumulang 170 hanggang 235 kcal, na kung saan ay medyo marami, nakikita mo. Ngunit siyempre, maaari kang makahanap ng isang paraan upang mabawasan ang iyong mga paboritong inumin. Ang mga numero sa itaas ay ang calorie na nilalaman ng cappuccino coffee na may asukal at buong gatas. Bawasan ang bilang ng mga calories sa isang inumin maaari, gamitin ito upang maghanda ng sinagap na gatas o cream, at higit pa, sa pamamagitan lamang ng hindi pagdaragdag ng asukal. Caloric content of cappuccino na walang asukal 80 kcal bawat 100 g ng inumin. Ang parehong ay ang caloric halaga kapag gumagamit ng isang pangpatamis.
Ang caloric na nilalaman ng cappuccino, na kinabibilangan ng skimmed milk , ay katumbas ng 90 kcal kada 100 gramo, na may soy milk - 80 kcal bawat 100 g. Ang caloric content ng cappuccino na may skim milk at sugar-free ay 60 kcal bawat 100 g. nawalan sila ng timbang at matindi ang pagsasaalang-alang ng calories.
Mga uri ng cappuccino
Ang mga Baristas sa buong mundo ay lumilikha ng mga bagong uri ng cappuccino upang pakinggan ang mga tagahanga ng ganitong inumin na may iba't ibang panlasa. Ang pinaka-karaniwang ilang uri ng hayop na matatagpuan sa anumang bahay ng kape ay banilya, tsokolate, nut at amaretto. Ang kanilang calorie content ay ang mga sumusunod: cappuccino vanilla - 115 kcal, chocolate - 130 kcal, nut - 128 kcal, amaretto - 140 kcal kada 100 g ng inumin. Ngunit kahit na ikaw ay nasa isang diyeta, pahintulutan ang iyong sarili na hindi bababa sa paminsan-minsang tangkilikin ang isang tasa ng masarap na cappuccino na ito, ito ay ganap na magtaas ng iyong mga espiritu at magbibigay sa iyo ng tulong ng enerhiya at kasiglahan.