Ang Dogwood ay isang palumpong o isang maliit na punong kahoy na kilala mula pa noong sinaunang panahon. Ang mga eponymous na prutas ay maaaring gamitin hindi lamang bilang isang masasarap na dessert, kundi pati na rin bilang isang preventive agent na maaaring maprotektahan ang katawan mula sa isang masa ng mga sakit at karamdaman. Mula sa artikulong ito matututunan mo ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian at kontraindiksyon ng dogwood.
Dogwood composition
Kizil ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala mayaman sa kapaki-pakinabang na mga sangkap. Ito ay naglalaman ng maraming glucose, fructose , organic acids, tannins at nitrogenous substances, flavonoids, essential oils at phytoncides. Bilang karagdagan, sa malalaking dami, ang mga bitamina C at PP ay naroroon. Ang komposisyon ay naglalaman din ng mga mineral - potasa, magnesiyo, kaltsyum, sosa, bakal, sink at posporus.
Dahil sa mayaman na komposisyon, ang dogwood ay inirerekomenda para sa regular na paggamit sa buong panahon, na ginagawang posible upang mapagbuti ang katawan na may kapaki-pakinabang na mga sangkap na may pangkalahatang pagpapalakas at immunomodulating effect.
Caloric content of dogwood
Tulad ng lahat ng berries, ang pagpipiliang ito ay napakadali. Ang nilalaman ng caloric ay nakasalalay sa pagkakaiba-iba, pagkahinog at kahit na ang rehiyon kung saan ito ay ani. Kung isaalang-alang namin ang average, pagkatapos ay 100 gramo ng dogwood account para sa 40 - 44 calories.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng cornelian
Kizil - isang baya, kapaki-pakinabang sa iba't ibang mga kaso. Pag-isipan kung aling mga kaso ang paggamit ng naturang dessert ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kalusugan:
- Ang Dogwood ay inirerekomenda para sa gota at sakit sa buto;
- Ito ay kilala na corneline Pinapadali ang almuranas;
- Ang paggamit ng baya na ito ay nagpapahintulot sa iyo na makayanan ang anemia;
- kapag ang pagpapagamot ng tipus, ang pagkain ng dogwood ay mabilis na mapawi ang kalagayan ng isang tao at ibalik ang kasiglahan;
- na may mga sakit ng gastrointestinal tract, ang cisal ay tumutulong sa pagpapabuti ng mga function ng organ;
- Ang Cornel ay isang mahusay na tool para sa kumplikadong kontrol ng mga sakit sa balat;
- Para sa mga nagdurusa sa apdo at mga sakit sa atay, mahalagang tandaan na ang mais ay isang mahusay na cholagogue;
- Ang mga berry ay may banayad na diuretikong epekto, na mahalaga sa mga problema sa sipon at bato;
- isang malakas na anti-inflammatory at bactericidal na aksyon ay gumagawa ng cornelian na isang kailangang-kailangan na katulong sa anumang mga viral at respiratory diseases;
- Pinatitibay ni Cornel ang mga proseso ng metabolismo, na mahalaga para sa mga nagnanais na mabilis na mabawasan ang timbang;
- Ang Dogwood ay ginagamit upang gawing normal ang presyon ng dugo at alisin ang pananakit ng ulo;
- ang paggamit ng baya na ito ay nagtataguyod ng pagpapalabas ng urea at oxalic acid;
- Ang cornelian ay may isang komplikadong epekto sa cardiovascular system - nagpapalakas sa mga pader ng mga vessel ng dugo, nagpapagaan ng pamamaga, nagpapataas ng pagkalastiko ng mga capillary, nagpapagaan ng pamamaga, pinapadali ang estado ng kulang sa kulang sa hangin;
- Ang Kizil ay pinahihintulutan sa mga diabetic, dahil ang mga prutas ay nagdaragdag sa produksyon ng mga gastric enzymes, nang walang pagtataas ng antas ng asukal sa dugo.
Ang berry na ito ay may maraming mga positibong katangian, ngunit mahalaga na mag-aplay ito ng tama, sapagkat ito ay kontraindikado para sa ilang mga tao.
Berries ng isang dogwood para sa pagbaba ng timbang
Huwag asahan ang isang himala - sa pamamagitan lamang ng pagsasama ng cornelian sa iyong diyeta, hindi mo mapupuksa ang labis na timbang . Ngunit ito ay isang mahusay na auxiliary, na pinahuhusay ang metabolismo, at sa gayon ay nagbibigay-daan sa tamang nutrisyon at isport upang maging mas epektibo. Ito ay sapat na kumain ng isang buong baso ng berries para sa isang meryenda sa kalagitnaan ng umaga o isang pangalawang almusal upang makita ang resulta sa lalong madaling panahon.
Contra indications of dogwood
Ang tanggihan ang paggamit ng dogwood ay para sa mga may pagkahilig sa paninigas ng dumi, nadagdagan ang acidity ng tiyan o mahina na nervous system, pati na rin ang nadagdagan na excitability. Dahil ang cornelian ay may malakas na toning properties, hindi ito inirerekomenda na gamitin ito nang isang oras o mas kaunti bago matulog.