Ang Dutch na keso ay marahil isa sa mga pinaka-popular na keso na binili namin para sa bawat araw. Ito ay isang kaaya-aya na lasa at marangal na kulay, ay matagal na pamilyar sa aming mga mamimili at maaaring maging isang kahanga-hanga karagdagan sa dose-dosenang mga pinggan. Isasaalang-alang namin ang mga kapaki-pakinabang na katangian at calorific na halaga ng Olandes na keso.
Mga calorie sa Olandes na keso
Ang caloric na nilalaman ng lahat ng semisolid cheeses, na kinabibilangan ng Dutch, ay halos pareho. Sa kasong ito, ito ay 352 kcal bawat 100 g ng produkto, kung saan 26 g ang protina at 26.8 g ay mga taba. Ang keso ay isang mahusay na pinagkukunan ng protina , at dahil lamang sa mataas na nilalaman ng taba sa komposisyon nito ay hindi inirerekumenda na kumain ng marami at sa gabi.
Mga benepisyo at pinsala ng Olandes na keso
Mag-usap tungkol sa mga benepisyo ng Olandes na keso ay maaaring magkano, sapagkat ang produktong ito ay mayaman sa mga bitamina at mineral, na madaling dinapektuhan ng katawan. Hindi tulad ng iba pang uri ng keso, ang teknolohiyang pagluluto ng Dutch ay nangangailangan ng paggamit lamang ng sariwang natural na gatas. Ito ay salamat sa mga ito na tulad ng isang uri ng keso ay mas mababa napapailalim sa "update" sa anyo ng iba't ibang mga additives at impurities at nananatiling isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na cheeses.
Ang komposisyon ng keso na ito ay nagpapanatili ng mga bitamina A at B, pati na rin ang tanso, kaltsyum, sosa, posporus, magnesiyo at molibdenum, at ang kanilang konsentrasyon ay napakataas na ang pagsasama ng kahit isa o dalawang hiwa ng gayong keso sa pang-araw-araw na menu ay lubusang tumutulong sa katawan upang makuha ang kinakailangan nutrients.
Kung nag-aalaga ka tungkol sa isang figure, ang keso ng Olandes ay maaaring gamitin kapwa upang lumikha ng nakabubusog na almusal, at para sa meryenda, o simpleng meryenda sa araw. Isang slice of cheese, dahan-dahan kinakain sa isang baso ng tsaa, ay mabilis na ibalik ang workability, at sa gayon, hindi tulad ng maraming iba pang mga pagpipilian, ay hindi makapinsala sa figure.