Blackberry ay isang malapit na kamag-anak ng raspberry, na may isang orihinal na maasim na lasa at aroma. Sa ngayon, maraming iba't ibang uri ng baya na ito ang nagmula, na nagbibigay-daan sa paglaki nito sa iba't ibang bahagi ng bansa. Ang mga katangian ng lumboy hardin para sa katawan ng tao ay napatunayan sa pamamagitan ng pananaliksik. Kapansin-pansin na ang tradisyonal na gamot ay gumagamit ng hindi lamang bunga, kundi pati na rin ang mga dahon, mga ugat, at mga sanga.
Mga kapaki-pakinabang na katangian at kontra-indications ng hardin lumboy
Ang komposisyon ng berries ay may kasamang iba't-ibang mga bitamina, mineral at acids, pati na rin ang iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap, na nagiging sanhi ng malawak na hanay ng mga aktibidad. Pinakamainam na kumain ng berries sa sariwang form, ngunit mula rin sa kanila maaari kang gumawa ng compotes at iba't ibang mga jam at jam.
Ano ang paggamit ng isang hardin lumboy para sa mga bata at matatanda:
- Ang berries ay mayaman sa potasa at bakal, na nagiging sanhi ng kanilang kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng cardiovascular system. Sa regular na pagkonsumo, maaari mong gawing normal ang presyon, palakasin ang mga vessel ng puso at dugo.
- May binibigkas na choleretic effect, na tumutulong sa motility ng biliary tract, pagbabawas ng panganib ng pagwawalang-kilos, pamamaga at bato.
- Ang mga asido at bitamina sa hardin ng blackberry ay nagiging sanhi ng antipiretikong epekto at positibong epekto sa mga proteksiyon sa pag-andar ng katawan. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga berry ay kapaki-pakinabang para sa mga colds.
- Ang mga prutas ay may mga katangian ng antioxidant na makatutulong upang itigil ang proseso ng pag-iipon, dahil epektibo ito sa paglaban sa mga libreng radikal.
- Ang paggamit ng hardin lumboy ay dahil sa positibong epekto ng berries sa pagkilos ng nervous system. Sa regular na pagkonsumo, maaari mong alisin ang hindi pagkakatulog at pagbutihin ang memorya.
- Dahil sa pagkakaroon ng fructose , ang mga prutas ay inirerekomenda para sa mga palatandaan ng diabetes.
- Kung madalas mong isama ang mga prutas sa iyong menu, maaari mong bawasan ang panganib ng kanser, at kumukuha rin ng strontium at mabibigat na metal na mga salts na nakakaapekto sa iyong kalusugan.
- Ang mga mineral na nakapaloob sa berries ay nagiging sanhi ng pagpapatahimik, kaya inirerekomenda sila para sa neurosis.
- Ang sariwang prutas ay may toning at pampagana ng epekto.
- Para sa mga taong sumunod sa kanilang mga figure o nais na mapupuksa ang labis na timbang, ang berry ay magiging kapaki-pakinabang para sa kanyang mababang calorie nilalaman, dahil lamang 100 calories ay kinakailangan para sa 100 gramo. Bilang karagdagan, pinapabuti ng lumboy ang metabolismo.
- Ang komposisyon ng mga dahon ng lumboy ay may kasamang mineral at tanning agent, pati na rin ang bitamina C. Ang mga ito ay ginagamit para sa decoctions at infusions, na mahalaga para sa tamang paggana ng sistema ng pagtunaw. Ang sabaw epektibong nakikipaglaban laban sa eksema at nagpapaalab na mga proseso ng balat. Ang tsaa na ginawa mula sa mga dahon ng lumboy ay kapaki-pakinabang para sa anemya.
- Ang mga tangkay ay ginagamit upang gamutin ang puso neuroses, na kung saan sila maghanda ng isang sabaw. Ang pagbubuhos ng mga sanga ay ginagamit para sa osteochondrosis at mga deposito ng asin sa mga kasukasuan.
- Ang mga decoction na inihanda sa batayan ng mga ugat ng lumboy, ay may diuretikong epekto, kaya kapaki-pakinabang ang mga ito sa mga taong nagdurusa sa urolithiasis.
Mahalaga na isaalang-alang na ang mga hardin ay maaaring magdala ng hindi lamang mabuti, kundi pati na rin ang pinsala sa kalusugan, kaya mahalaga na isaalang-alang ang mga kontraindiksyon. Una sa lahat, dapat sabihin na may mga taong may indibidwal na hindi pagpaparaan sa produkto, na karaniwang ipinakikita sa anyo ng isang allergy. Hindi ka makakain ng mga blackberry sa maraming dami. I-minimize ang bilang ng mga berry na kinakain ng mga taong may mataas na pangangasim ng tiyan. Ang pinahihintulutang dosis ay 200 g. Contraindications ay mga sakit sa bato. Dahil ang lumboy ay naglalaman ng maraming fructose, ang mga berry ay maaaring makapagbunsod ng mga pagkabigo sa gawain ng mga bato.