Sinasabi nila na walang mga ganap na lason at mga gamot sa mundo. Ang lahat ng ito ay depende sa dosis, at, kung minsan, kahit na ang lason ay maaaring maging isang panlunas sa lahat. Ang isang mahusay na halimbawa ay bee racen, na kung saan ay itinuturing na may iba't ibang mga sakit, ngunit kung saan, sa sabay-sabay kagat ng daan-daang mga bees, ay hahantong sa kamatayan.
Kapag nagtanong ka kung anong mga pagkain ang makakain upang mawalan ng timbang, ipinapahiwatig nito na ikaw ay naghahanap ng isang madaling paraan upang mawalan ng timbang. At sa bagay na ito ay walang kahiya-hiya, dahil ito ay salamat sa katamaran na imbento ng sangkatauhan ng maraming instrumento na nagpapadali sa ating buhay.
Gayunpaman, para sa pagbaba ng timbang ay hindi mahalaga na kumain ka tulad ng halaga na kinakain.
Magkano o may kinikilingan?
Maraming mga diets ay batay sa ang katunayan na pumili ka ng isang produkto at kumain ito hangga't gusto mo. Sa pagiging stress ng estado ng isang pagkain, sinimulan mong gamitin ang pagkakataon, kumain hanggang sa maximum. Halimbawa, sa listahan ng mga produkto na kung saan maaari kang mawalan ng timbang ay palaging isang pakwan. Dito, bago ka umalis, umupo ka sa isang pakwan ng pakwan, kumain lamang ng mga pakwan, tumatakbo nang sabay-sabay tuwing 20 minuto sa banyo, at pansinin ang namamaga na tiyan sa simula ng kapistahan.
Ang dahilan dito ay na mula sa isang masaganang halaga ng anumang bagay, ang aming tiyan ay hindi maaaring hindi mahatak.
Pinapayuhan namin sa iyo na magdagdag ng mga produkto ng pagbaba ng timbang sa iyong diyeta, ngunit isipin hindi sa mga produkto ang kanilang mga sarili, na kung saan ay tiyak na kapaki-pakinabang, ngunit sa kung gaano karaming kumain ka sa kanila.
Ano ang mga produkto na nakakatulong sa pagbaba ng timbang?
Kaya, ilista natin kung anong mga pagkain ang makakatulong upang mawalan ng timbang:
- grapefruits - hindi lamang makatulong upang masira ang taba dahil sa kanilang kapaitan, kundi pati na rin depress gana;
- Green tea - pinipigilan ang gana sa pagkain , sa pamamagitan ng pagsusubo ng pagkauhaw, na madalas nating nalilito sa gutom;
- kanela - pagdaragdag ng kanela sa inihurnong mga gamit, dessert, kape, maaari mong sikolohikal na "kalimutan" na hindi mo inilagay ang asukal, at ito, siyempre, ay ang ekonomiya ng mga consumed calories;
- ang mga pineapples - naglalaman ng isang enzyme na nagbabagsak ng mga protina, pati na rin ang isang masa ng mga kapaki-pakinabang na mineral, bukod pa, pagkatapos kumain ng 1 pinya, gusto mong magkaroon ng hapunan (sa daan, sa Cuba, ang pinya sa pinirito na anyo ay inihahain bilang isang pinggan para sa karne at mga isda).
At makatutulong din na mawalan ng taba, mga sausage, sausages, sauces, lalo na kapag kumain ka ng mga ito sa pinakamababang halaga, bagaman para sa kalusugan ang mga produktong ito ay hindi palaging kapaki-pakinabang.