Sinasabi nila: "Ang mga sibuyas mula sa pitong karamdaman" ay nangangahulugan na may isang bagay sa loob nito. At iniisip nila na matagal na ang nakalipas, mga pitong libong taon. Ang pinaniniwalaan na bahay ng sibuyas ay Asya, mula sa kung saan lumipat ito sa Ehipto, Gresya at Roma. Sa modernong mundo, ang mga sibuyas ay higit pa sa sapat - mga 400 na uri, ang bawat isa ay mahalaga sa sarili nitong paraan at hindi maaaring mapalitan ng isa pang pagpipilian.
Hindi namin tinutuligsa mong hanapin ang lahat ng apat na daang varieties, ngunit upang mapagbuti ang iyong table na may isang pares ng tatlong varieties ng sibuyas ay inirerekumenda pa rin. Ang katotohanan na ang kuwento ay maaaring kapaki-pakinabang sa mga sibuyas - ang mga mandirigma ng mga krusada, at ang mga atleta ng Olimpiko, at maging ang mga pharaoh, na pinipilit ang mga ito na matiis ang mga alipin - ang mga tagapagtayo ng mga pyramid - ay nababagabag sa kanya.
Ano ang kapaki-pakinabang para sa isang modernong tao?
Ang mga sibuyas ay kapaki-pakinabang para sa lahat ng mga sakit ng respiratory tract. Walang mas kaaya-aya, bilang isang paglalarawan ng kung ano ang mga kapaki-pakinabang na mga sibuyas para sa brongkitis, tonsilitis, sipon at trangkaso. Ang banal na halaman ay isang likas na antibiotiko. Dahil sa nilalaman ng mga flavonoid, ang mga sibuyas ay walang awa sa mga ahente ng causative ng angina, tuberculosis, at influenza. Lalo na, ang mga sibuyas ay natatakot sa streptococci.
Sa mga sakit sa itaas na respiratory tract, maraming beses sa isang araw, sariwa na gupitin ang mga singsing ng sibuyas ay dapat na inhaled, at may avitaminosis at pagtanggi sa kaligtasan sa sakit, mayroon lamang.
Kapag pinag-uusapan natin kung ano ang kapaki-pakinabang para sa isang sibuyas para sa katawan, ito ay nangangahulugang hindi lamang mga sibuyas, kundi lahat ng mga kapatid nito. Kaya, ang mga leeks ay isang preventive remedyo para sa atherosclerosis - ang tampok na ito ay dahil sa posporus at magnesiyo sa komposisyon. At pinipigilan ng mga shallots ang paglitaw ng kanser at ginagamit bilang isang anti-inflammatory drug.
Sibuyas para sa slimming
Ang mga sibuyas ay dapat isama sa iyong diyeta. Ang mga sibuyas ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang, muli, salamat sa mga aktibong biological na sangkap - flavonoids, na pasiglahin ang gawain ng digestive tract, linisin ang mga bituka, magbigay ng madaling pagkilos ng diuretiko.
Bilang karagdagan, ang sibuyas ay magpapawalang-bisa sa depresyon kapag nawalan ng timbang, na nangyayari sa 90% ng mga kababaihan dahil sa pagtanggi sa kanilang mga paboritong pagkain. Kahit na may scantiest diyeta, isa lamang sibuyas ay magbibigay ng pang-araw-araw na pamantayan ng bitamina A at C, at walang bitamina sa pagkain, hindi mas mababa sa matamis.
Contraindications
Sa kabila ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na pag-aari ng mga sibuyas, mayroon din siyang contraindications. Dapat itong magamit nang may pag-iingat at limitadong dami ng mga sumusunod na sakit:
- ulser;
- kabag.
- pancreatitis;
- cardiovascular diseases;
- atay at sakit sa bato.
Huwag kalimutan na maaari mong i-independiyenteng italaga ang iyong sarili "Lukotherapy" lamang kapag ikaw ay malusog at nais lamang upang madagdagan ang labanan kahusayan ng iyong katawan. At kung ang sakit ay na-knocked sa iyong buhay, una sa lahat, kailangan mong tanungin ang doktor tungkol sa "dosis" ng tulad ng isang aktibong gulay.