Ang panahon ng paggagatas ay napaka responsable sa buhay ng bawat kabataang ina, sapagkat ang hinaharap na kalusugan ng sanggol ay direktang nakasalalay sa kung gaano karaming mataas na uri ng gatas ng suso ang matatanggap nito. Ang mas maliit ang bata, mas mahigpit ang diyeta ng ina, ngunit habang lumalaki ang sanggol, maaaring ibilang ng ina ang pagkain niya. Mahalaga na ipakilala ang mga bagong produkto nang kaunti, panoorin ang sanggol na reaksyon sa bawat produkto.
Maaari ko bang kumain ng halva para sa isang ina ng nursing?
Upang maunawaan kung posible para sa nursing moms halva, ituturing namin - mula sa kung anong mga produkto ang ginawa. Halva ay isang nakapagpapalusog, mataas na calorie na produkto na may mataas na taba na nilalaman. Ang classic halva ay gawa sa mga buto ng sunflower, vanillin, mga pasas at maraming asukal. Sa ilang mga uri ng halva magdagdag ng honey at mani, na ginagawang mas masigla at caloric. Halva sa malaking dami ay maaaring maging sanhi ng pagkalumbay sa tiyan at bloating, pati na rin ang isang mabilis na hanay ng labis na timbang. Sa maliit na halaga, ang halva habang nagpapasuso ay maaaring mapataas ang taba ng gatas, ngunit hindi ito nakakaapekto sa halaga ng gatas. Halva ay maaaring maging isang mahusay na alternatibo para sa mga ina ng nursing na hindi maaaring mabuhay nang walang matamis, dahil ang tsokolate ay kabilang sa listahan ng mga ipinagbabawal na pagkain kapag nagpapasuso. At iba't ibang mga cake at mga cake ang hindi naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap para sa nursing mother at ang kanyang sanggol.
Paano mo makakain ang ina para sa pagpapasuso?
Ang halva, tulad ng anumang iba pang produkto, ay maaaring ma-fed sa iyong diyeta na may mahusay na pag-aalaga, habang sinusunod ang kalagayan ng iyong sanggol. Una kailangan mong kumain ng isang maliit na piraso ng halva sa isang walang laman na tiyan at uminom ng isang baso ng tubig o hindi isang matamis na tsaa, kailangan mong gawin ito bago tanghalian, upang hindi i-load ang bituka ng sanggol sa gabi. Sa matinding pag-iingat, dapat mong gawin ang halva kung hindi ginamit ito ng babae bago, at pagkatapos ng kapanganakan ay nagpasya na palitan ito ng iba pang mga Matamis. Kung matapos ang isang halva kinakain ang bata ay nagiging hindi mapakali at isang klinikal na larawan ng bituka na bituka o isang reaksiyong alerdyi ay sinusunod, kung gayon sa hinaharap hindi sulit ang eksperimento sa halva. O maaari mong subukan ang iba pang mga uri nito: mula sa linga, mani, toyo, pistachios at iba pa. Ang isa sa mga pangunahing kondisyon sa pagpili ng halva ay ang kawalan ng honey sa komposisyon nito. Kung, gayunpaman, mula sa pagtanggap ng halva na ina ng pagpapasuso ay walang negatibong damdamin sa kanya at sa sanggol, pagkatapos ay maaari mong dahan-dahan mapataas ang dosis sa 100 gramo bawat araw. Kung ang organismo ng nursing mother at sanggol ay tumugon nang mabuti sa isang uri ng halva, kung gayon hindi sulit na mag-eksperimento sa iba pang mga species.
Halva sa paggagatas - mga kalamangan at kahinaan
Hindi kinakailangang gamitin ang halva para sa mga ina na nag-aalaga na bago nabanggit ng pagbubuntis ang mga reklamo mula sa gastrointestinal tract at hindi kumain ng halva nang mas maaga. Gayundin, huwag kumain ng halva na may pulot, lalo na ang mga kababaihan na madaling kapitan ng alerhiya at kung ang bata ay diathesis. Kung ang isang babae pagkatapos ng panganganak ay natatakot sa pagkakaroon ng labis na timbang, at pagkatapos ay hindi rin siya dapat gumamit ng halva, dahil siya ay napakataas sa calories. Bagaman, ang mga babaeng Eastern ay kumakain ng halva sa walang limitasyong dami at hindi nagpapakita
Sinuri ng artikulo ang positibo at negatibong mga aspeto ng pagkuha ng halva para sa isang ina ng ina at isang sanggol. Ang pangunahing bagay na dapat tandaan ay ang halva, tulad ng ibang mga produkto, ay hindi dapat abusuhin sa panahong ito. Ang isang babaeng nagpapasuso ay dapat munang pangalagaan ang kalusugan ng kanyang anak, at hindi tungkol sa kanyang mga hinahangad, sapagkat ang panahon ng mahigpit na paghihigpit sa panahon ng paggagatas ay hindi magtatagal magpakailanman, at ito ay maikling panahon lamang na malapit nang magwakas at ang batang ina ay makakakain lahat na siya nagmamahal.