Paano makapagpapasuso ang gatas ng gatas?

Kadalasan, ang mga batang ina na nagpapasuso sa kanilang bagong panganak na sanggol ay nag-aalala na ang sanggol ay malnourished. Marami sa kanila ang naniniwala na ang dahilan para sa kulang sa timbang ng isang bata ay ang kanilang gatas ay mababa sa taba.

Kadalasan, minsan sa ganitong sitwasyon, ang nursing mother ay lumiliko sa doktor na may tanong kung paano gawing mas mataba at masustansiya ang dibdib ng gatas. Sa katunayan, ang gatas ng ina ay hindi sapat ang taba na nilalaman ay hindi laging, kadalasan ay may perpektong komposisyon at nutritional halaga na kinakailangan para sa mga crumbs.

Bilang karagdagan, masyadong mataba gatas ay maaaring maging sanhi ng isang sanggol dysbiosis, na madalas ay nagiging sanhi ng paninigas ng dumi at colic. Bago magsikap na palakihin ang taba ng iyong dibdib, mas mabuti na kumunsulta sa isang kwalipikadong doktor na maaaring matukoy kung kinakailangan ito para sa iyo at sa mga mumo. Sa artikulong ito ay sasabihin namin sa iyo kung paano gumawa ng gatas na pampataba ng gatas at mas nakapagpapalusog, kung ang sanggol ay talagang kulang sa mga sustansya.

Paano gumawa ng gatas na may pagpapasuso ng fatter?

Ang pinakamahalagang panuntunan na magpapahintulot sa iyong sanggol na pagsuso ang pinaka-taba at masustansiyang gatas ay ang kahalili ng mga suso bawat pagpapakain. Kung ang isang batang ina ay patuloy na nagbabago sa kanyang suso, ang sanggol ay makakatanggap ng eksklusibong "harap" na gatas, na walang mataas na calorie na nilalaman. Gayundin, ang taba ng nilalaman at halaga ng gatas ng suso ay nakasalalay sa break sa pagitan ng mga application. Ang mas madalas mong pakainin ang iyong sanggol, ang mas maraming taba at puspos na gatas na kanyang tatanggapin, at kabaliktaran.

Bilang karagdagan, ang ina ng nursing ay dapat kumain ng maayos. Ang nilalaman ng taba sa araw-araw na menu ng isang babaeng nagpapasuso ng bagong panganak na sanggol ay dapat na hindi hihigit sa 30%, at mga protina - 20%. Kinakailangan na kumain hangga't maaari ang mga produkto na may enriched na kaltsyum - isda, repolyo, cottage cheese, gatas, beans, pasas, damo at karot juice. Ang isang babae sa GW ay dapat kumain ng isang bahagi ng sopas at cereal araw-araw.

Ang pinaka-epektibong produkto na nagpapataas ng taba ng gatas ng kababaihan ay broccoli at walnuts. Sa wakas, sa panahon ng pagpapakain ng sanggol ito ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang na uminom ng green tea na may gatas at natural na juices ng prutas. Huwag mag-alala tungkol sa katunayan na ang labis na halaga ng likido ay "maghalo" sa iyong gatas - ang isang ina ng pag-aalaga ay dapat uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig, juice o tsaa sa isang araw, at wala itong epekto sa taba ng gatas.