Maaari bang magkaroon ng kuliplor ang isang nag-aalaga na ina?

Kung bago ang pagbubuntis, makakain ng isang babae ang anumang nais niya, pagkatapos sa panahon ng pagsasakatuparan ng sanggol, at lalo na ang pagpapasuso, ang maligayang ina ay kailangang baguhin ang kanyang menu ng kaunti. Isa sa mga pinakamahirap na isyu na nag-aalala sa mga responsableng magulang, at madalas nilang hinihiling sa mga pediatrician: maaari bang kumain ng kuliplor ang isang ina na nag-aalaga? Pagkatapos ng lahat, pinaniniwalaan na ang gulay na ito ay maaaring maging sanhi ng mas mataas na produksyon ng gas at colic sa mga mumo.

Ito ba ay nagkakahalaga ng paggamit ng kuliplor sa panahon ng paggagatas?

Ayon sa mga eksperto, walang malinaw na sagot. Ang lahat ay nakasalalay sa indibidwal na hilig sa mga reaksiyong allergic, ang halaga ng produkto na regular na natupok sa pagkain, at ang intensity ng metabolismo. Ngunit huwag mag-alala ng masyadong maraming tungkol sa kung posible para sa nursing ina na magkaroon cauliflower, kung ginusto mo ang partikular na gulay. Ang kanyang impluwensiya sa mga karamdaman sa pagtunaw sa mga sanggol ay hindi pa napatunayan mula sa medikal na pananaw, ngunit ang mga benepisyo ng mga pinggan na kasama ang gayong repolyo ay halata:

1. Ang kolor kolum ay magiging napakahalagang kayamanan ng microelements, mineral at bitamina para sa mga bitamina (bitamina C, E, PP, B6, B1, B2, A, biotin, tanso, bakal, kaltsyum, sink, phosphorus, atbp) at sa gayon, isang pangako ng mabuting kalusugan ng sanggol. Naglalaman ito ng mga kumplikadong carbohydrates, mahalaga para sa buong paggana ng bituka at ang normalization ng dumi ng tao, at ang magaspang hibla ay halos ganap na absent.
2. Kung nag-aalinlangan ka pa kung posible bang kumain ng kuliplor sa isang ina ng pag-aalaga, pag-isipan ang katotohanan na nagpapabuti ito ng gallbladder at atay.
3. Gayundin ang gulay na ito ay may kaaya-aya at pinong lasa.

Upang huwag mag-alala tungkol sa katotohanan na maaari kang gumawa ng cauliflower na may lactating ina o hindi, gamitin ito hindi sa pritong, ngunit sa luto o stewed. Ito ay hindi ipinagbabawal na magdagdag ng isang maliit na halaga ng asin, kulay-gatas at pampalasa.