Labi na may pagpapasuso

Pagkatapos ng mahabang taglamig mahirap itanggi ang iyong sarili sa kasiyahan ng pagkain sa mga unang gulay at prutas. Hindi kataka-taka, dahil ang katawan mismo ay nangangailangan ng "kompensasyon" at muling pagdaragdag ng mga bitamina at mineral. Ang unang gulay na ginamit namin upang kumain sa unang bahagi ng tagsibol ay labanos, masarap, hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang, ngunit sa parehong oras na nangangailangan ng espesyal na pansin sa panahon ng paggagatas. Bakit ang pagpapakilala ng radish sa rasyon ng nursing mother ay nangangailangan ng pagbabantay at pagkontrol? Alamin natin.

Posible bang kumalat sa pagpapasuso: "para sa" at "laban sa"

Ang ilang mga gulay, kabilang ang mga labanos, ay maaaring makapukaw ng mga abala sa gawain ng isang sanggol na hindi pa nabuo ng isang digestive tract. Ang kanilang pagkonsumo ay nagiging sanhi ng pamumulaklak, colic, pagkabalisa ng dumi (madalas na paninigas ng dumi), ang hitsura ng mga alerdyi. Iyon ang dahilan kung bakit hindi pinapayuhan ng mga pediatrician ang mga batang ina na kumain ng labanos kapag nagpapasuso sa unang 3 buwan ng buhay na sanggol. Kung ang crumb ay hilig sa alerdyi o may anumang problema sa panunaw, sa pagpapakilala ng radish sa rasyon ng isang babaeng nag-aalaga, kinakailangang maghintay ng hindi bababa sa anim na buwan.

Ang isa pang argumento na hindi pabor sa ugat na ito ay ang kakayahang baguhin ang lasa ng gatas ng ina, na maaaring mag-trigger ng kabiguan ng mga mumo mula sa pagkain.

At pa, kung nag-aalaga ka at sumunod sa mga pangunahing tuntunin para sa pagpapasok ng mga bagong produkto, maaari ka pa ring kumain ng labanos kapag mga ina ng lactating. Pagkatapos ng lahat, ang mga halaman ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mood ng ina, nagpapabuti sa gawain ng kanyang cardiovascular system, saturates ang katawan na may bitamina at microelements. Bukod dito, ito ay pinatunayan na ang pagkonsumo ng radish ng isang nursing babae ay tumutulong upang palakasin ang immune system ng mga mumo.

Tandaan na mas mahusay na kumain ng gulay pagkatapos ng sanggol ay hindi bababa sa tatlong buwan ang edad. Maaari mo itong gamitin lamang sa oras ng taon na angkop para sa kanya, iyon ay, sa tagsibol. Tamang-tama para sa mga ina ng pag-aalaga ay sariwang mga ugat, na lumaki sa kanilang sariling cottage ng tag-init o hardin ng gulay, nang walang mga pinsala at pagkawalan ng kulay. Ang lobak, binili sa isang tindahan o sa merkado, ay nangangailangan ng isang malapit na inspeksyon at pre-soaking para sa 15-20 minuto sa cool na tubig. Bawasan nito ang kapaitan nito at alisin ang mga bunga ng mga mapanganib na kemikal.

Bilang karagdagan, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang halaga ng radish kinakain sa panahon ng paggagatas ay dapat na mahigpit na regulated. Para sa unang pagtikim ng isang ugat ay sapat na. Nang maglaon, sa kawalan ng negatibong reaksyon mula sa katawan, ang sanggol, maaari pang makakain ni Nanay ang kaunti pa. Gayunpaman, imposibleng abusuhin ang labanos sa panahon ng paggagatas - inirerekomenda ng mga eksperto ang pagbubuhos ng salad mula sa nabanggit na gulay hindi na madalas 1-2 beses sa isang linggo.