Chocolate para sa nursing mother

May isang opinyon na sa listahan ng mga ipinagbabawal na produkto para sa mga kababaihan na nagpapasuso, mayroon ding tsokolate, ngunit palagi kang nagnanais ng hindi mo magagawa. Ang pangunahing bagay ay hindi malilimutan na mahalaga ito para sa panahon ng ina at sanggol na kailangan mong isipin hindi lamang tungkol sa iyong mga pagnanasa, kundi pati na rin tungkol sa hindi makapinsala sa iyong sanggol. Sa artikulong ito, pag-aaralan natin kung posible na magkaroon ng tsokolate ang isang ina ng ina.

Bakit hindi maaaring magpasuso ang mga ina na may tsokolate?

Ang tsokolate ay isang komplikadong produkto na naglalaman ng simple at kumplikadong carbohydrates na maaaring maging sanhi ng isang allergic reaksyon sa isang bata. Ang isa pang dahilan kung bakit ang chocolate para sa ina ng ina ay kontraindikado ay ang pagkakaroon ng isang alkaloid ng caffeine dito. Ang biologically active substance na ito ay may stimulating effect sa sanggol, na nagdudulot ng psychoemotional arousal, gulo sa pagtulog at pagkabalisa. Ang epekto ng caffeine sa gastrointestinal tract ay ipinakita sa pamamagitan ng nadagdagan na bituka peristalsis at nadagdagan na produksyon ng gas, na nagiging sanhi ng sanggol masakit sensations.

Kapag ang isang ina ay gumagamit ng tsokolate sa panahon ng pagpapasuso, ang isang bata ay maaaring bumuo ng isang diathesis. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang komposisyon ng tsokolate, lalo na ang gatas, ay naglalaman ng buong gatas. Dahil sa kakulangan ng gastrointestinal tract ng sanggol at ang kawalan ng kakayahang makapag-digest ng mga kumplikadong carbohydrates at protina ng gatas ng baka (casein), ang bata ay maaaring bumuo ng diathesis, dyspepsia (bloating, constipation). Ang pagpapanatili sa tsokolate ng mga preservatives, pagpapahaba ng mga tuntunin ng imbakan ng produktong ito, gumawa ng tsokolate sa paggagatas ng ipinagbabawal na produkto.

Maaari ba akong magpasuso ng aking ina kung gusto ko talaga?

Ano ang dapat gawin sa mga kabataang ina na hindi lang nag-iisip ng kanilang buhay na walang tsokolate? Kung ang isang ina na nag-aalaga, na tumanggi na gamitin ang kanyang paborito na pagkain, nakakaranas ng kakulangan sa kakayahang pangkaisipan, ay nagiging nerbiyos at magagalit, kung kaya't ito ay maaaring makaapekto sa kanyang anak. Samakatuwid, kung ang bata ay walang tendensya sa alerdyi, at siya ay karaniwang tumutugon sa mga produktong na dati nang kinuha ng babae, pagkatapos ito ay nagkakahalaga na ipakilala ang tsokolate sa iyong diyeta. Sa simula, maaari mong subukang kumain ng isang maliit na piraso at makita kung ano ang reaksyon ng bata: hindi siya magiging nerbiyos, magkakaroon siya ng sakit sa kanyang tiyan at isang pantal sa kanyang katawan. Kung hindi ito mangyari, pagkatapos ay sa loob ng ilang araw maaari kang magkaroon ng isang pares ng mga piraso. Ang kagustuhan sa pagpili ng isang tsokolate sa panahon ng paggagatas ay dapat ibigay sa itim na mapait na tsokolate na walang iba't ibang mga additives. Siguraduhin, bago gamitin, kailangan mong maging pamilyar sa komposisyon ng mga chocolate bar at pumili ng higit pang likas at maikli ang buhay ng istante. Kahit na ang bata ay mahusay na reacted sa tsokolate na iyong kinuha, hindi ka dapat makakuha ng masyadong kasangkot sa ito, dahil sa malaking dosis at may madalas na admission, ito ay maaaring magkaroon ng isang negatibong epekto sa bata. Maipapayo na kumain ng tsokolate bago tanghalian at pagkatapos ng sesyon ng pagpapakain.

Maaari ko bang pakainin ang puting tsokolate?

Ang puting tsokolate na may pagpapasuso ay walang kapansin-pansing epekto sa nervous system ng sanggol, dahil wala ito ang caffeine, ngunit dahil sa mataas na nilalaman nito ng mga simpleng carbohydrates maaaring negatibong makakaapekto sa pag-andar ng bituka at maging sanhi ng pagtaas ng pagbuo ng gas sa mga bituka ng bata at dumi (pagtatae at pagkadumi). Ang ilang mga nutritionists sa pangkalahatan ay pinapayuhan na magbigay ng preference sa puting tsokolate bago itim sa panahon ng pagpapasuso, bilang naniniwala sila na ito ay mas mahusay na digested sa mga bituka at hinihigop sa katawan.

Walang alinlangan, ito ay hindi kanais-nais na gamitin ang tsokolate para sa isang ina na nag-aalaga, ngunit kung ang isang babae ay hindi nagpapakita ng kanyang pagkain nang hindi siya, at ang kawalan ng tsokolate ay maaaring humantong sa depression, mas maraming pinsala ang darating kung hindi mo ito magamit.