Maaari bang ibuhos ang prun sa isang ina na nag-aalaga?

Prunes - isang napaka-tanyag na pinatuyong prutas, na may nakakagamot na epekto sa katawan. Ngunit ang mga kababaihan sa panahon ng paggagatas ay seryosong nalalapit sa kanilang diyeta. Kadalasan interesado sila sa tanong: posible bang putulan ang isang ina ng nursing? Tutal, ang anumang sangkap na pumapasok sa katawan ng isang babae ay matatagpuan sa gatas ng suso at pumapasok sa katawan ng bata.

Ano ang kapaki-pakinabang na panggagaya para sa ina ng ina ng ina?

Ang limitadong paggamit ng prun ay may kapaki-pakinabang na mga epekto, lalo na, pinunan nito ang katawan ng ina at bata na may kapaki-pakinabang na bitamina ( A, C, B1, B2, P) at mineral (potasa, posporus, sodium, kaltsyum, magnesiyo, bakal).

Ang isa sa mga problema sa postpartum ay ang paglabag sa bituka sa isang babae. Dahil sa nilalaman ng hibla sa putulan, epektibong ito ay nagpapalakas sa motility ng mga bituka, na nagbibigay ng banayad na epekto ng laxative.

Bukod sa nabanggit na kapaki-pakinabang na mga katangian, ang mga prun din ay:

• normalizes ang presyon;
• nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, nagpapanumbalik ng lakas, nagpapataas ng tono;
• normalizes ang tubig-asin at acid-base balanse;
• nagpapabuti ng kondisyon ng balat.

Ngunit ang prun ay kinakain na may pangangalaga. Kinakailangang gamitin lamang ang mga natural na pinatuyong prutas na hindi ginagamot sa mga kemikal. Mahalagang tandaan ang katamtaman na paggamit ng prun, dahil ang produktong ito ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa panunaw sa isang sanggol.

Magkano ang isang prune nursing mom?

Upang ipakilala sa rasyon ng isang babaeng nag-aalaga ang pinatuyong prutas ay inirerekomenda mula sa edad na 3 buwan ng bata. Tulad ng anumang mga bagong produkto ng pagkain, prun sa panahon ng pagpapasuso ay unti-unting ipinakilala (1-2 plums sa umaga). Kasabay nito sa araw na kailangan mong subaybayan ang reaksyon ng sanggol. Kung ang bata ay walang diarrhea o alerdyi - ang halaga ng draining ay maaaring tumaas sa 4-5 piraso bawat araw.