Bitamina - isang mahalagang bahagi para sa buong paggana ng mga organo at mga sistema ng katawan. Ang isa sa mga ito - bitamina-A malulusog, na para sa katawan ng mga bata at matatanda ay mahalaga. Mahigpit na pagsasalita, ito ay hindi isang indibidwal na bitamina, ngunit isang grupo na tinatawag na carotenoids, dahil sa unang pagkakataon ang sangkap ay kinuha mula sa karot. Ang mga bitamina na ito pa rin sa sinapupunan ay nagbibigay sa sanggol ng pagbuo ng mga ngipin, buto, taba at epithelium. Salamat sa bitamina A, lumalaki ang mga bagong cell, at ang proseso ng pag-iipon ay nagpapabagal. Bilang karagdagan, ang mga carotenoids ay nagbibigay ng gawain ng mga organo ng pangitain, ang produksyon ng mga hormones, mapanatili ang antas ng paggamit ng insulin.
Mga Palatandaan ng Vitamin A kakulangan
Ang kakulangan ng bitamina A sa mga bata ay madaling matukoy. Ang unang sumagot sa kanyang kawalan ng tugon sa mga mata. Kaya, ang bata ay nagreklamo sa paningin ng mata, nadagdagan na pagkagising, kasikipan sa mga sulok ng uhog, sa "buhangin" sa mga mata, ang kanyang mga eyelid ay maaaring mamula. Ang mga ngipin ay tumutugon sa kakulangan ng mga carotenoids sa pamamagitan ng nadagdagan ang pagiging sensitibo ng enamel, at ang balat - sa pagbabalat. Ang mga bata, na ang katawan ay kulang sa bitamina A, ay madalas na kinuha ng mga impeksyon sa paghinga, mahuli ang sipon at dumaranas ng anemia .
Upang mapupuksa ang bata mula sa mga misfortunes na ito ay posible at sa mga kondisyon ng bahay, na naitama ang rasyon nito. Gayunpaman, ang pagkain ng pagkain na mayaman sa bitamina A ay hindi pa garantiya ng tagumpay. Ang katunayan ay ang mga taba ay kinakailangan upang makapag-assimilate ng mga carotenoids. Kaya, nag-aalok ang sanggol ng isang katas ng karot, magdagdag ng ilang patak ng langis ng oliba, at ipagpapalit ang karot na salad na may kulay-gatas o langis ng mirasol. Tandaan na ang karamihan sa bitamina na ito ay matatagpuan sa mga produkto ng pula, orange at dilaw.
Para sa tulong - sa parmasya?
Hindi laging posible na bigyan ang bata ng buong bitamina sa pagkain, at sa edad ay nangangailangan ng karotenoids
Bago mo bigyan ang bitamina A sa isang bata, siguraduhing kinakailangan na kunin ito, dahil ang mga bata ay hindi inirerekomenda para sa mga layuning pang-iwas dahil sa pagbabanta ng hypervitaminosis. Ang katotohanan ay ang isang labis na dosis ng bitamina A sa mga bata ay isang panganib ng facial hyperemia, dry skin, pagsusuka, pagduduwal, pag-uusap at ang hitsura ng yellowness sa balat. Tungkol sa panterapeutika paggamot, ang dosis ng bitamina A sa mga bata ay tinutukoy ng doktor sa bawat kaso.