Ano ang mga bitamina sa melon?

Ang isa pang kamangha-manghang produkto na nakalulugod sa amin sa tag-araw ay ang melon . Ang kultura ng melon ay nakakaapekto lamang sa ating katawan sa positibong panig. Tingnan natin kung ano ang mga bitamina sa melon.

Bitamina

1. Sa melon pulp ay isang malaking halaga ng bitamina B9, na tinatawag ding folic acid. Dahil sa bitamina na ito ay nagpapabuti ng hemopoiesis at binabawasan ang halaga ng kolesterol sa katawan. Ang kalagayan ng sikolohikal at kalooban ay makabuluhang napabuti rin. Ang bitamina B9 ay dapat na kainin ng mga buntis na kababaihan upang maayos ang kanilang fetus.
2. Ang melon ay naglalaman ng bitamina C, ang positibong panig ng kung saan ay kilala sa bawat tao. Ang tanging disbentaha ay hindi ito maipon sa katawan, na nangangahulugan na kailangan mong palitan ang dami nito nang palagi.
3. Itinataguyod ng bitamina PP ang mas mabilis na pagsipsip ng bitamina C sa katawan.
4. Sa ganitong dilaw na produkto ay may bitamina A , na tinatawag na beta-carotene. Ang bitamina na ito ay kailangan lamang sa pag-iwas sa mga sakit sa mata, at tumutulong din ito upang mahuli ang kapaki-pakinabang na taba at carbohydrates. Siya rin positibong nakakaapekto sa balangkas, ngipin, buhok, balat at mga mucous membrane. Bilang karagdagan, ang beta-carotene ay isang mahusay na solusyon sa paglaban sa mga nakakahawang sakit.

Mga Sangkap ng Pagsubaybay

Ang lahat ng mga bitamina sa melon ay gumagawa ng produktong ito kaya kapaki-pakinabang at popular, lalo na kasabay ng isang matamis na lasa at hindi kapani-paniwala na lasa. Sa melon ay naglalaman ng hindi lamang mga bitamina, kundi pati na rin trace elemento. Sa pulp ng kultura ng melon na ito ay:

• silikon, na positibong nakakaapekto sa kalagayan ng balat, buhok at nervous system;
• bakal, na mahusay na prophylaxis para sa anemia;
• Ang potasa at magnesiyo ay mahusay na mga elemento ng bakas na kinakailangan para sa mga taong may mga sakit na cardiovascular;
• Gayundin sa melon may murang luntian, tanso, sink at posporus.

Anong mga bitamina ang nakapaloob sa melon, nakilala namin, ngayon natututunan namin kung paano kainin ito upang samantalahin ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian.

1. Ang mga taong may diyabetis ay hindi pinapayuhan na kumain ng melon sa malaking dami.
2. Kumain ka ng mas mahusay sa hapon.
3. Ito ay mas mahusay na hindi upang kumonekta sa iba pang mga produkto at kumain nang hiwalay.
4. Kumain ng isang cut melon nang sabay-sabay upang hindi lamang tamasahin ang mga matamis na lasa, ngunit din upang makuha ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na mga sangkap.

Sa tingin ko ay malinaw na ngayon kung anong bitamina ang naglalaman ng melon at ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa lahat ng tao. Samakatuwid, sa tag-init, tiyaking kainin ito upang maging malusog at maganda sa buong taon.