Ang Gooseberries ay isang isang itlog ng isda na mahusay na pinagsasama ang parehong kapaki-pakinabang na katangian at mga katangian ng panlasa. Ang aming mga ninuno ay ginagamit upang kumain ng berries ng gooseberry eksklusibo para sa kapakanan ng pagbawi. Pagkaraan ng ilang sandali, ang mga gooseberries ay ginamit upang gumawa ng alak, sa gayo'y pinapalitan ang mga ito ng mga ubas, kaya tinatawag itong hilagang mga ubas. At, siyempre, may isang siksikan na gulugod, sa mga araw na iyon ito ay isang pambihirang pagkain. Sa araw na ito, ang gooseberry ay hindi gaanong in demand, ito ay ginagamit sa pharmacology, cosmetology at, siyempre, sa pagluluto.
Ilang calories ang nasa gooseberry?
Walang alinlangan, gooseberries ay ang iyong kailangang-kailangan assistant sa pagkawala ng timbang. Gooseberries, ang calorie na nilalaman na 43 kcal lamang sa bawat 100 g, ay kanais-nais na may pagbaba sa timbang. Siyempre, depende rin sa calorie content nito kung paano mo ginagamit ito, dahil gaano karaming mga calories sa gooseberries ito, kumakain ng cake o pie na may pagdaragdag ng gooseberry, awtomatikong doble ang halaga ng enerhiya, at kahit triple.
Kami ay bihasa upang maghalo ang maasim berry na may asukal, at sa walang kabuluhan, gooseberries, lupa na may asukal, hindi makinabang ang figure, dahil ang calorie nilalaman ng tulad ng isang napakasarap na pagkain at, higit pa rito, ang pakinabang ng tulad ng isang ulam para sa katawan ay minimal. Upang maging mas tumpak, kung kumain ka ng 100 g ng gooseberries na may 50 gramo (1.5 tablespoons) ng asukal, makakakuha kami ng mga 200 kcal - ito ay tulad ng meryenda.
Ang isa sa mga pinaka-karaniwang paraan ng pagkain gooseberries ay siksikan. Mula noong sinaunang panahon, ang jam gooseberry ay itinuturing na napakasarap na pagkain ng hari, at sa maraming mga siglo na ngayon ay hindi ito tumigil na mapakinabangan kami. Sa pagliko, na pinapanatili ang recipe ng aming mga ninuno, aming kakayahang madagdagan ang karaniwan na lasa ng jam, iba't ibang sangkap, halimbawa, orange, raspberry, walnut at almond. Ang jam mula sa gooseberry alas ay hindi lamang masarap, ang caloric content nito ay tungkol sa 4,500 kcal bawat litro ng yari na handa na, kapag ang gooseberry sa purong anyo ay naglalaman lamang ng 430 calories bawat 1 kg. Ngunit ang paggamit ng ilang kutsara sa isang araw ng malalaking pinsala sa figure na hindi mo gagawin.
Mga paraan ng pagkonsumo ng gooseberry
Ng gooseberries maghanda ng jam, halaya, halaya, idagdag sa iba't ibang mga pinggan at dessert. Maraming mga paraan upang maghanda ng gooseberry, ngunit, siyempre, ang paggamit ng mga gooseberries sa sariwang anyo ay mga beses na mas kapaki-pakinabang kaysa sa iba. At bukod sa, ang mababang caloric na nilalaman pleases ang kaluluwa ng mga taong mawalan ng timbang ...
Ang Gooseberries ay isang baya na sikat sa iba't-ibang nito. Ito ay naiiba hindi lamang sa kulay, laki, hugis, kundi pati na rin sa panlasa. Mga 50 species ng gooseberry ang kilala, na kung saan 4 lamang ang karaniwang sa Europa at Asya. Alinsunod sa mga kagustuhan sa lasa, maaari mong kunin ang iba't ibang gusto mo, at ang mga ito, tulad ng nakikita mo ng maraming.
Ang Gooseberries ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang hindi lamang dahil sa mababang caloric content nito, ito ay may parehong komposisyon at mga katangian. Ang mga Gooseberries ay mayaman sa hibla , na nakakatulong upang linisin ang mga bituka, nag-aalis ng mga toxin, toxin at mga asing-gamot ng mga mabibigat na riles. Mayroon din itong banayad na diuretiko at kolesterol na epekto.
Ang mga Gooseberries ay nagpapababa sa antas ng asukal at kolesterol sa dugo. At iba pa, ito ay mayaman sa mga bitamina - A, B1, B2, B5, B6, C at E. Isa rin itong isang imbakan ng mga elemento ng bakas tulad ng kaltsyum, bakal, yodo, magnesiyo, sosa, klorin, mangganeso, posporus at potasa.
Mayroong maraming mga diets, na kasama ang gooseberries, may mga diets, ang pangunahing produkto ng kung saan ay ang isang itlog ng isda.
Para sa isang mas mabilis na epekto, inirerekomenda na mag-diet, ngunit hindi ang katunayan na pagkatapos nito ay mai-save mo ang resulta, bukod pa, habang hindi nakakakuha ng isa pang pares ng kilo. Kung ikaw ay para sa tamang pagbaba ng timbang, pagkatapos diets para sa iyo - hindi isang pagpipilian, ngunit pa rin sa pag-aayos ng mga bagay, gooseberries ay mayroon ka bilang hindi kailanman bago. Gamit ang tamang at balanseng diyeta, maaari kang isang beses sa isang linggo ayusin ang alwas sa mga araw sa gooseberries. Maniwala ka sa akin, ang resulta ay hindi ka maghihintay!