Ang pag-aayuno ay oras na hindi gaanong pisikal na pagpapagaling bilang espirituwal. Ang pag-aayuno ay kinakailangan una sa lahat upang mas mahusay na kumonekta sa Diyos, upang maabot ang sa kanya sa kanyang mga panalangin, habang ang kabusugan ay nag-aayos lamang sa pagtulog at katamaran . Ang kapakinabangan ng pag-aayuno para sa katawan ay mahirap magpalaki-laki, at kung ano ang eksaktong ito, ay sasabihin sa artikulong ito.
Ang mga Benepisyo ng Mahal na Araw para sa Kalusugan
Ang mga istante ng mga modernong tindahan ay binubugbog sa pagkain at kadalasan ay hindi alam ng mga tao kung ano pa ang dapat mag-alaga. Ang pagtanggi sa mga produkto ng pinagmulan ng hayop sa pabor ng planta ay nagbibigay sa katawan ng pagkakataong magpahinga at mabawi. Hindi lihim na ang taba karne, pinausukang karne at sausages ay hindi ganap na digested sa pamamagitan ng katawan, pagkalason ito sa toxins at nabubulok produkto. Ang gulay na pagkain at cereal, na kung saan ay halos fed sa pamamagitan ng pag-aayuno, ay mayaman sa hibla , na, tulad ng isang brush, cleans ang katawan ng toxins at toxins, accelerates materyal exchange, facilitates ang gawain ng lahat ng mga organ ng digestive.
Ang benepisyo ng pag-aayuno ay ang isang tao ay maaaring mapupuksa ang isang pares ng mga dagdag na pounds at mapabuti ang kanyang kalusugan. Matapos ang lahat, ang vegetarian mode ng nutrisyon ay nagpapabuti sa pag-andar ng mga vessel ng puso at dugo, pinapadali ang kurso ng pancreatitis, dyskinesia ng ducts ng bile, mga sakit sa atay, atbp. Ang paglipat sa cereal, prutas at gulay, ang isa ay maaaring makaramdam ng pambihirang kawalang-galang, pagiging handa upang magpatuloy. Ang pakinabang ng Kuwaresma ay nasa espirituwal na paglago. Ang isang tao ay nagsisikap na maging mas mahusay, pinabilis ang paggawa ng mga mabuting gawa at mga panalangin, at una ang panalangin ay nagbibigay ng kaaliwan. Ang kapayapaan ay lubhang kailangan para sa nervous system, sapagkat ang lahat ay paulit-ulit na narinig na ang kanyang pagkapagod na humahantong sa paglitaw ng karamihan sa mga sakit.
Tila, mula sa post lamang ang benepisyo at walang pinsala ang posible. Huwag matakot na mag-ayuno, dahil maraming mga masarap at masustansyang pagkain na maaari mong makuha mula sa mga pagkain na nakahaba.