Bago ang mais ay dinala sa Europa, ito ay nilalaro ng isang mahalagang papel sa diyeta ng sinaunang Aztecs - ang mga naninirahan sa Mexican peninsula ng Yucatán. Ang mga matalinong aborigines ay may kamalayan sa halaga at benepisyo ng gulay na ito, at sa lalong madaling panahon matapos ang pagkatuklas ng America, ang mga Europeo ay nagulat din sa hugis, panlasa at kapaki-pakinabang na katangian ng "gulay sa ibang bansa". Nalaman ng marami sa paaralan na sa tulong ni Khrushchev itinaas ang komplikadong agro-industriyang Sobyet. Ang alamang mais ay buong kapurihan na tinatawag na "reyna ng mga bukid", sapagkat ito ay hindi lamang masustansiya, kundi masarap din.
Sa modernong mundo, ang mais na mais ay isang mahusay na tagumpay , at ang mga benepisyo at pinsala ng produktong ito ay malawak na kilala sa publiko.
Una sa lahat, inirerekumenda na kumain ng mais para sa mga taong may diyabetis, dahil ito ay kakaiba upang patatagin ang antas ng asukal sa dugo. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang isang malaking halaga ng mga unsaturated acids ay binabawasan ang antas ng kolesterol na nagiging sanhi ng paglitaw ng mga sakit sa puso at daluyan ng dugo, tulad ng pinsala sa myocardial, hypertension, at iba pa.
Ang mga hindi kanais-nais na sintomas ng pamumulaklak bilang isang pag-aalis ng kamay pagkatapos kumain ng de-latang mais. Ang paggana ng gastrointestinal tract ay kapansin-pansing mapapabuti kung magdagdag ka ng isang maliit na mais na mais sa iyong pang-araw-araw na pagkain. Ang mga gulay ng gulay ng mais ay isang mahusay na lunas laban sa mga sakit na nakakaapekto sa mga organo ng digestive at excretory system.
Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa pinsala, ang produktong ito ay hindi angkop para sa mga taong may maliit na kalamnan mass, na kadalasan ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng kalamnan na dystrophy. Ang mga doktor ay lubusang hindi inirerekomenda ito sa mga taong naghihirap sa mga ulser, at ang mais ay kontraindikado sa mga taong may mataas na coagulability ng dugo.
Canned corn para sa pagbaba ng timbang
Kadalasang ginagamit na de-latang mais para sa pagbaba ng timbang. Sa kabila ng katunayan na ang produktong ito ay lubos na nakapagpapalusog, makakatulong ito na mawala ang timbang kung ito ay ginagamit bilang isang kapalit sa maraming pagkain, una sa lahat, kung gagamitin mo ito bilang isang palamuti.
Ang canned corn sa isang pagkain ay may mahalagang papel bilang pinagmumulan ng mga protina at amino acids . Maraming mga atleta idagdag ito sa panahon ng pagkain dahil sa ang pamimiloto ng mga pinaka-protina ng halaman.
Mga bitamina sa canned corn
Tulad ng maraming gulay, ang mga bitamina sa kalabasang mais ay sagana:
- Bitamina C o ascorbic acid, na kailangang-kailangan sa weakened immunity, upang palakasin ito;
- din ang bitamina E nagpapabuti sa kondisyon ng balat;
- bitamina B1, B2, PP at iba pang microelements na kinakailangan para sa isang organismo.