Salad na may naka-kahong tuna - masarap na mga meryenda para sa holiday at hindi lamang

Ang anumang salad na may de-latang tuna ay magiging masarap at masustansiya. Ang isda na ito ay ganap na pinagsama sa iba't ibang mga sangkap at kahit na ang pinaka-popular at bahagyang nababato ulam ay maaaring transformed lamang sa pamamagitan ng pagdaragdag ng komposisyon sa mga naka-kahong pagkain.

Salad na may naka-kahong tuna - recipe

Salad na may tuna - ang recipe ay napaka-maraming nalalaman, at ang komposisyon ng mga sangkap ay maaaring mabago, sumusunod sa iyong panlasa. Anumang variant ng ulam ang mag-apela sa bawat mangangain na hindi interesado sa mga isda pinapanatili at kagustuhan iba't iba sa pagkain.

1. Upang gawin ang salad na may naka-tuna na tuna na hindi tuyo, huwag mong alisin ang lahat ng langis mula sa lata, mag-iwan ng kaunti, at ang layag ng isda ay magiging mas makatas.
2. Maaari kang bumili ng de-latang pagkain na may buong piraso. At ito ay posible na may na ginutay-gutay, ito ay dapat na pangasiwaan ang trabaho kapag nagluluto meryenda.
3. Season ang isda salad sa iyong sariling lasa: mayonesa, langis ng oliba o isang mas kumplikado at orihinal na timpla.

"Nisuaz" salad na may tuna - isang klasikong recipe

Ang "Nisuaz" na salad na may tuna ay isang deliciously masarap, maliwanag at mayaman na meryenda sa mga sangkap. Ang pangunahing lihim ng ulam ay isang sarsa, na ginawa mula sa kalidad ng langis ng oliba, suka ng alak, mustasa, lemon juice at pampalasa. Sa klasikong "Nisuaz" fillet ng mga anchovies ay idinagdag, ngunit ito ay hindi isang sapilitan bahagi.

Mga sangkap:

• tuna - 150 g;
• fillet ng mga anchovies - 6 pcs .;
• cherry -4 pieces;
• sibuyas na lilang - 1 pc.
• puyang itlog na niluto - 6 na mga pcs .;
• ratunda - 1 piraso;
• oliba - 15 piraso;

Refueling:

• langis ng oliba - 20 ML;
• alak ng alak - 10 ml;
• French mustard -10 g;
• lemon juice - 5 ml;
• bawang tinadtad - 4 ngipin;
• perehil, romero.
• asin, isang halo ng peppers.

Paghahanda

1. Gumawa ng isang dressing sa pamamagitan ng paghahalo ng lahat ng mga sangkap.
2. Kunin ang mga malalaking kamatis, itlog, peppers, anchovies.
3. Gupitin ang mga sibuyas sa kalahating singsing, at ang mga olibo sa kalahati.
4. Tuna mash, ngunit hindi sa mashed patatas.
5. Paglilingkod sa isang ulam, paghahalo ng lahat ng mga sangkap, ibuhos ang sarsa at maglingkod.

Mimosa salad na may naka-tuna na tuna

Ang salad ng Mimosa na may tuna ay isang kagiliw-giliw na pagkakaiba-iba ng sikat na ulam. Ang pangunahing komposisyon ay maaaring iwanang tradisyonal, at posibleng bahagyang pag-iba-iba, dahil ang pangalan ng pampagana ay dahil sa orihinal na hitsura nito - ang natuklap na yolk sa ibabaw. Ang liwanag na salad na may tuna ay ayon sa kaugalian na ginawa sa mga layer.

Mga sangkap:

• tuna - 1 b.
• patatas sa uniporme - 2 pcs .;
• karot - 1 piraso;
• marinated sibuyas - 1 pc .;
• cream cheese - 2 pcs .;
• Pinakuluang itlog - 3 mga PC.
• mayonesa.

Paghahanda

1. Sa ilalim ng mangkok ng salad, pukawin ang isda, mag-ipon ng isang layer ng tinadtad na sibuyas, magbabad na may mayonesa.
2. Peel patatas, protina, karot at keso sa isang malaking kudkuran at ilagay ang mga ito sa ibabaw ng tuna, alternating layers at pagkalat ng bawat may mayonesa.
3. Sa itaas, gumuho yolks, tradisyonal na nag-isyu ng isang salad "Mimosa" na may naka-kahong tuna.

Salad "Nice" na may tuna - recipe

Salad "Nice" na may tuna ay isang pampagana, ang komposisyon ng kung saan ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala magkatugma, ang lahat ng mga bahagi umakma sa bawat isa at lumikha ng isang kaaya-aya komposisyon. Ang ulam ay maaaring tiwala sa oras ng isang romantikong hapunan, dahil ang komposisyon ay simple, hindi-caloriko at hindi naglalaman ng bawang. Tinutukoy ng recipe ang dami ng sangkap para sa dalawang servings.

Mga sangkap:

• malaking bato ng yelo - 50 g;
• Mga patatas sa uniporme - 1 pc .;
• isang maliit na kamatis - 1 piraso;
• berde beans - 50 g;
• pinakuluang itlog - 1 piraso;
• tuna - 50 g;
• kanal na naka-kahong - 10 g;
• oliba - 10 piraso;
• lemon juice;
• langis ng oliba - 20 ML.

Paghahanda

1. Magluto ng beans.
2. Gupitin ang malaking iceberg, tomato, patatas, ilagay ang lahat sa isang ulam.
3. Idagdag ang nilutong beans.
4. Sa gitna, ilagay ang isang kutsarang puno ng tuna, fillet ng anchovy, palamutihan ng mga olibo.
5. Ilagay ang mga kalahati ng itlog, ibuhos ang salad na may naka-kahong tuna na may langis ng oliba at iwisik ang lemon juice.

Salad na may tuna at avocado - recipe

Ang salad mula sa abukado at de-latang tuna ay napakalakas sa sarili, kadalasang tinatangkilik ng mga pana-panahong gulay at napapanahong tikman, kadalasang pinapalitan ang tradisyonal na mayonesa na may mas kumplikado at masarap na mga bote. Ang isang simpleng salad na may tuna ay luto sa ilang minuto, at ang dalawang bahagi ng meryenda ay lalabas sa halagang ito.

Mga sangkap:

• tuna - 200 g;
• abukado hinog - 1 piraso;
• maliit na kamatis - 1 pc .;
• sariwang pipino - 1 pc .;
• langis ng oliba at lemon juice - 20 ML bawat;
• paminta, asin.

Paghahanda

1. Sa isang maliit na kubo, gupitin ang abukado, pipino at kamatis.
2. Ipadala ang mga sangkap sa mangkok ng salad.
3. Paghaluin ang lemon juice at mantikilya, asin, paminta at season salad.
4. Sa itaas, ilatag ang mga piraso ng isda, iwisik ang lemon juice at maglingkod.

Salad na may tuna at beans - recipe

Ang salad na may tuna at beans ay isang masustansyang at masustansyang meryenda, na maaaring ihain bilang meryenda o isang buong hapunan. Ang mga bean ay maaaring kunin sa sarili nitong juice o pinakuluang maaga. Magpahid nang maaga, paghahalo ng langis ng oliba na may lemon juice, tinadtad na bawang at romero.

Mga sangkap:

• tuna - 1 b.
• beans sa kanilang juice - 150 g;
• Bow green - 4 feathers;
• Pinakuluang itlog - 2 pcs .;
• pipino - 1 piraso;
• asin;
• sarsa.

Paghahanda

1. Isda ng isang maliit na mash sa isang tinidor.
2. Pilitin ang mga beans at ibuhos sa isda.
3. Mga itlog, i-cut ang pipino arbitrarily, ihalo sa salad.
4. Ibuhos ang sarsa, punitin ang tinadtad na mga sibuyas.

Gulay na salad na may naka-kahong tuna

Ang salad na may tuna at Peking repolyo ay masarap at simple na meryenda. Inihanda ito sa ilang minuto, at ang resulta ay isang malaking bahagi ng masustansyang ulam. Ang isang mahusay na refueling ay maglilingkod ng mababang taba yogurt, at maaari mong kontrolin ang komposisyon ng gulay, batay sa mga personal na kagustuhan. Ang bawang at isang halo ng mga tuyo na damo ay hindi magiging labis.

Mga sangkap:

• tuna - 1 b.
• pekinka - ½ ulo;
• sariwang pipino - 2 pcs .;
• yumuko - 4 balahibo;
• ratunda - 1 piraso;
• bawang - 2 ngipin;
• asin, rosemary.

Paghahanda

1. Gupitin ang repolyo, gupitin ang pipino at rattunda sa kalooban.
2. Paghaluin ang lahat ng mga gulay, magdagdag ng mga piraso ng isda, halo.
3. Pry sa bawang, ihalo sa yogurt, asin at panahon na may salad na may tuna na napanatili sa langis.

Salad na may naka-kahong tuna at bigas

Ang isang simple at mabilis na meryenda ay isang salad na may tuna at kanin, na inihanda nang napakabilis at maaaring palitan ng isang buong pagkain, maraming sated. Ang komposisyon ay maaaring idagdag sa pinakuluang itlog, olibo at inasnan na pipino, na perpektong sinamahan ng isda. Bilang isang dressing ito ay mas mahusay na gamitin ang liwanag mayonesa.

Mga sangkap:

• tuna - 1 b.
• adobo na pipino - 1 piraso;
• mahabang grain bigas - 70 g;
• pinakuluang itlog 1 pc.
• oliba - 5-6 piraso;
• mayonesa, mustasa.

Paghahanda

1. Pakuluan ng palay at banlawan, pabayaang magaling.
2. Pipino at itlog cut sa isang kubo.
3. Paghalo ng tuna, paghalo sa iba pang mga sangkap, panahon na may mayonesa at mustasa, palamutihan ng mga olibo.

Salad na may tuna at arugula

Banayad at masarap na salad na may tuna na walang mayonesa ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang malusog na hapunan. Maaari mong dagdagan ito ng iba't ibang mga gulay, mga dahon ng salad, mga tuyong tuyo. Para sa satiety at espesyal na lasa, maglagay ng mozzarella at season na may balsamic vinegar. Lahat ng mga sangkap ay mahusay na pinagsama, upang maaari mong i-serve ito sa iyong sarili, nang walang palamuti.

Mga sangkap:

• sun-dried tomatoes - 100 g;
• tuna - 150 g;
• bawang - 1 ngipin;
• langis mula sa pinatuyong mga kamatis - 50 ML;
• balsamic vinegar - 10 ml;
• arugula - 50 g;
• mozzarella - 150 g.

Paghahanda

1. Pagsamahin ang balsamic, mantikilya at bawang.
2. Sa mangkok ng salad, pukawin ang isda, itapon ang mga kamatis, mga piraso ng mozzarella at pilasin ang rukola, ihalo.
3. Season na may sarsa ng bawang at maglingkod kaagad.

Salad na may naka-kahong tuna at mais

Ang isang simple at mabilis na salad na may tuna at mais ay nakahanda sa ilang minuto, dahil walang kumplikadong sangkap sa komposisyon, kailangan mo lamang pakuluan ang mga itlog nang maaga. Ang dressing ay magsisilbing mayonesa, at ang mais ay magdaragdag ng isang matamis na tamis sa ulam, na gagawing mas orihinal. Pipino ay maaaring makuha sariwa, ngunit maalat ay magbibigay ng isang lasa ng bagong bagay o karanasan.

Mga sangkap:

• tuna - 1 b.
• mais - 1 b.
• adobo mga pipino - 2 mga PC .;
• dill, mayonesa.

Paghahanda

1. Magluto ng pinakuluang itlog na may kubo, ihalo sa minasa ng tuna at mais.
2. Season na may mayonesa at palamutihan ng mga gulay.