Red rice - kapaki-pakinabang na mga katangian

Ang pulang bigas ay isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na siryal sa mundo. Ang reputasyon na ito ay ganap na karapat-dapat, dahil ito ay isang kamalig na kapaki-pakinabang para sa isang lumalagong organismo, at para sa isang may sapat na gulang, bitamina , mga elemento ng pagsubaybay, mga amino acid, atbp Ang halaga ng produktong ito ay ang pulang bigas, mga kapaki-pakinabang na katangian, sa pamamagitan ng daan, ay kilala sa Ancient China, ay naglalaman ng eksaktong mga amino acids na napakabihirang sa pagkain na nakagawian para sa aming mga latitude. Ngunit sa paggawa nito, ito ay mga compounds na pigilan ang pagbuo ng plaques, na kung saan ay ang sanhi ng pag-unlad ng vascular sclerosis.

Red rice - kapaki-pakinabang na mga katangian para sa mga bata

Ang pangalawang pangalan ng cereal na ito sa Tsina ay ang imperyal. Ang katotohanan ay na sa sandaling ito ay ibinigay sa emperador at sa kanyang pamilya. Ang halaman ay napakaliit at mahalaga na ito ay pinananatiling maingat, isinasaalang-alang ang iba't-ibang karapat-dapat ng mga eksklusibong aristokrata. Kung minsan ang isang butil ay ibinigay sa mga piling tao na mandirigma bago ang mga kampanya, upang makaramdam ng lakas, kagalakan, palakasin ang kanilang espiritu. Kaya ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng pulang bigas ay pinahahalagahan nang mahabang panahon. At ang mga modernong siyentipiko ay nagpapatunay lamang sa kanilang konklusyon sa opinyon na ito.

Mayroon itong maraming bakal, kaya kapag kumain ka nito, ang anemya ay hindi nagbabanta. Kasabay nito, ang pulang bigas para sa pagbaba ng timbang ay halos hindi sulit na gamitin, dahil medyo maraming calories. Ang kanilang numero ay nag-iiba depende sa paraan ng paghahanda mo ng inilarawan na cereal. Ngunit maaaring mag-iba ito ng 350 hanggang 410 calories kada 100 gramo ng bigas. Gayunpaman, ang mga kagiliw-giliw na katangian ng pulang bigas ay hindi nagtatapos doon. Ang katotohanan ay ang kulay ng kulay ng butil ay isang malakas na antioxidant, salamat sa kung saan ang pag-iwas sa mga sakit na tumor ay isinasagawa.

Ang produktong ito isang maraming hibla , salamat sa kung saan ang sistema ng pagtunaw ay normalized. Ito ay lubos na kapaki-pakinabang para sa mga taong may problema sa pagkontrol sa antas ng asukal sa dugo. Kung ang asukal ay masyadong mataas, mas mahusay na gumamit ng unpolished rice (at ang red ay tumutukoy dito), dahil ang glycemic index nito ay mas mababa kaysa sa tradisyonal na purified one.

Dahil marami ang nalalaman tungkol sa kapaki-pakinabang na mga epekto ng produktong ito, dapat din nating sabihin ang tungkol sa panganib ng labis na pagkain. Kung ikaw ay nag-aalala tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng pulang bigas, bigyang pansin ang katotohanang ito ay talagang medyo caloric. Kaya mas mahusay na huwag sandalan ito sa maraming numero, kung mag-alala ka tungkol sa iyong figure.