Red Bulgarian pepper - mabuti at masama

Bulgarian paminta ay isang popular na gulay, na ginagamit sa pagluluto para sa pagluluto ng iba't ibang mga pinggan. Sa kabila ng katotohanan na ang paminta ay itinuturing na matamis, mayroong napakaliit na asukal sa loob nito, 5% lamang.

Mga benepisyo at pinsala ng pulang kampanilya paminta

Ang maliwanag na kulay ng halaman ay dahil sa pagkakaroon ng lycopene - isang malakas na antioxidant , na nakakatulong upang linisin ang katawan ng mga toxin. Pinoprotektahan pa rin ng sangkap na ito ang mga cell mula sa pagkasira.

Ano pa ang kapaki-pakinabang para sa red pepper pepper:

1. Ang halaman ay naglalaman ng maraming ascorbic acid, na mahalaga para sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, pati na rin ang bitamina C, na kasangkot sa maraming mga proseso sa katawan.
2. Ang paghahanap kung ang pulang Bulgaro paminta ay kapaki-pakinabang, ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit sa pagkakaroon ng isang malaking halaga ng beta-karotina, na mahalaga para sa pangitain. Inirerekomenda ang gulay na ito para sa mga naninigarilyo.
3. Naglalaman ng Bulgarian paminta alkaloid capsaicin, na kahit na sa mga maliliit na halaga ay may mahalagang biological effect. Pinipahihintulutan ng substansiyang ito ang sistema ng pagtunaw, binabawasan ang presyon ng dugo at binabawasan ang panganib ng mga clots ng dugo.
4. Para sa pagkawala ng timbang ng pulang Bulgarian paminta ay kapaki-pakinabang para sa pagkakaroon ng hibla, na tumutulong upang linisin ang bituka ng mga slags, at pinapabilis nito ang pagpasa ng iba pang mga pagkain. Ang caloric content ng produktong ito ay mababa rin, dahil ang 100 calories ay may kabuuang 27 calories.

Ngayon makipag-usap tayo tungkol sa posibleng pinsala ng pulang paminta. Una, hindi inirerekomenda na kainin ang produktong ito sa mga taong may indibidwal na hindi pagpayag sa produkto. Bilang karagdagan, ito ay nagkakahalaga na isinasaalang-alang na ang mga pulang pagkain ay malakas na allergens. Pangalawa, ang pinsala sa paminta ay maaaring magdala sa pagkakaroon ng mga problema sa gastrointestinal tract, halimbawa, na may mas mataas na kaasiman, gastritis , ulser at colitis. Ang mga katangian ng pulang Bulgaro paminta ay maaaring maging mapaminsala sa mga taong may mataas na nervous excitability. Ang paminta ay hindi inirerekomenda sa malalaking dami para sa mga malalang sakit sa atay at bato.