Ang pagkainang ito ay pamilyar sa marami mula sa pagkabata. Ang masarap at masustansiyang ulam, na hindi nangangailangan ng labis na pagsisikap kapag nagluluto, ang mga magulang ay kadalasang nagbibigay ng mga bata bilang isang dessert. Ngunit para sa isang tao, ang paggamit ng mga blueberries na may gatas ay maaaring magdala ng parehong benepisyo at pinsala.
Ang bilberry ba ay may gatas na angkop para sa isang taong may sapat na gulang?
Kadalasan ang isang may sapat na gulang ay hindi makakonsumo ng gatas dahil sa katotohanan na naglalaman ito ng lactose. Samakatuwid, para sa gayong mga tao, ang mga blueberries na may gatas ay isang ipinagbabawal na itinuturing. Ang bagay ay dahil sa edad na 20, sa katawan ng tao, ang pagtatago ng isang espesyal na enzyme ay nagpapababa, na siyang responsable para sa paglagom ng lactose. Samakatuwid, para sa isang may sapat na gulang na lalaki o babae, ang mga benepisyo ng blueberry at gatas ay kaduda-dudang. Mula sa tulad ng isang ulam, bloating, sakit, at pagtatae ay maaaring mangyari.
Ngunit ang paggamit ng mga berries ng kagubatan na walang mga additives sa laban, ay kinakailangan. Ang mga Blueberries ay nakakaapekto sa pananaw, naglalaman ng mga bitamina at hibla, tumutulong sa katawan na mabawi mula sa mga sakit at stress . Ang oras mula sa mga berries ay naglalaman din ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, ngunit wala nang konsentrasyon. Samakatuwid, mas mabuti para sa isang may sapat na gulang na gamitin ang mga sariwang berry na ito at walang pagdaragdag ng gatas.
Ano ang kapaki-pakinabang para sa mga blueberries na may gatas para sa mga bata?
Ang isang bata ay maaaring at dapat bibigyan ng mga dessert. Ang ulam na ito ay hindi naglalaman ng maraming asukal, ngunit naglalaman ito ng parehong bitamina C at karotina, at sitriko at malic acid. Gayundin, salamat sa pagdagdag ng gatas, ang dessert na ito ay naglalaman ng protina, na kinakailangan para sa isang lumalagong katawan.
Ang kumbinasyon ng mga blueberries at gatas ay tumutulong sa mga sangkap na nakapaloob sa kagubatan na ito upang maging mas mahusay na hinihigop, samakatuwid, tulad ng isang ulam ay protektahan ang sanggol mula sa beriberi, colds, mga problema sa mata, at kahit ilang mga nakakahawang sakit at nagpapaalab na proseso, halimbawa, conjunctivitis .