Ang orange o lemon candied fruits ay ang crusts ng mga prutas, na pinakuluang sa isang mataas na puro asukal syrup, at pagkatapos ay tuyo. Siyempre, ang masarap na prutas na ginawa sa bahay ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa tindahan ng kendi, sapagkat sa huli ay kadalasang nagdaragdag ng mga tina at mga preservative na nagpapatuloy sa istante ng buhay. Tulad ng alam mo, walang kapaki-pakinabang sa kanila. Ngunit ang mga sweets sa bahay ay hindi dapat gamitin nang napakalaki, sapagkat mayroon silang mataas na halaga ng enerhiya.
Mga benepisyo at pinsala ng mga minatamis na bunga mula sa orange peels
Candied fruit ay isang produkto na may mataas na calorie na nilalaman. Samakatuwid ang tamis na ito ay lalong kapaki-pakinabang sa mga nakikibahagi sa manu-manong trabaho o sports. Ginagamit ito bilang pinagkukunan ng enerhiya. Bilang karagdagan, kumain ng hindi hihigit sa 50 gramo ng mga minatamis na bunga kada araw, maaari mong mapabuti ang kalagayan ng buhok at balat.
Ang paggamit ng mga minatamis na bunga mula sa orange peels ay ang pinagmulan ng mga bitamina, mineral at iba pang nutrient na mahalaga sa katawan. Siyempre, sa panahon ng paggamot sa init ang ilan sa mga compound na ito ay nawala, ngunit sa isang maliit na lawak. Ang hibla , na bahagi ng crust, ay nagbibigay ng mahusay na panunaw, paglilinis ng katawan ng slagging at mabilis na saturation. Kaya ang mga minatamis na prutas ay madalas na inirerekomenda ng mga nutrisyonista, ngunit sa kaunting dami.
Ang mga namumunga na prutas mula sa orange at lemon peels ay isang karapat-dapat na alternatibo sa mga Matatamis. Sila ay makakatulong sa pag-iba-ibahin ang pang-araw-araw na menu at pagyamanin ito ng mga bitamina. Ngunit upang palitan ng mga minatamis na prutas ang paggamit ng sariwang prutas ay hindi pa rin katumbas ng halaga.
Kung may mga minatamis na bunga sa malalaking dami, maaari kang maging sanhi ng pinsala sa katawan. Ito ay madalas na nagpapakita ng sarili sa pagtaas ng antas ng asukal, ang hitsura ng taba deposito, mga problema sa balat. Huwag kalimutan ang tungkol sa contraindications. Una sa lahat, ang katamisan na ito ay ipinagbabawal sa mga taong nagdurusa sa diyabetis.