Ang luya tea ay ang pinakamahusay na lunas para sa sipon at trangkaso. Ang isang tasa ng isang mabangong inumin ay magpainit sa isang gabi ng taglamig, ay makakatulong upang huminahon at makakuha ng lakas. Ang luya ay mayaman sa bitamina at trace elements, na nakakatulong sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at kalusugan sa pangkalahatan.
Kumuha ng pamilyar sa iba pang mga katangian ng luya na tsaa:
- ay may kanais-nais na epekto sa proseso ng pag-iisip;
- nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo;
- nagpapabuti ng memorya;
- nagpapataas ng gana;
- nagpapabuti ng balat at balat sa pangkalahatan;
- positibo ang nakakaapekto sa lasa ng lasa.
- Para sa paggawa ng serbesa ng mga uri ng luya:
- Jamaican;
- African;
- Indian;
- Japanese.
- Isaalang-alang ang isa sa pinakasimpleng at pinakamabilis na mga recipe para sa luya na tsaa.
- Paano kumain nang tama ang luya na ugat
- Mga sangkap:
- ugat ng luya;
- tubig.
Paghahanda
Ang ugat ng luya ay hugasan at nalinis mula sa tuktok na layer na may isang pambalat na gulay. Susunod, kuskusin sa isang malaking kudkuran para sa kaginhawaan ng pag-filter ng inumin sa hinaharap. Idagdag ang nagresultang masa sa tubig na kumukulo at magluto ng 10 minuto, filter.
Paano magluto ng luya sa isang bote ng termos?
Punan ang gadgad na luya sa root na may tubig na kumukulo at ipilit ang mga termos sa loob ng 40 minuto. Pagkatapos ay pilitin ang pampainit na inumin. Ang lasa ng tsaa ay medyo maanghang, kaya dapat mong ibuhos ang mas maraming tubig na kumukulo o magdagdag ng jam berry, mga piraso ng prutas.
Brewing luya para sa pagbaba ng timbang
Ang luya ay mas mahusay kaysa sa anumang mga bagong tablet at mga gamot na nag-aambag sa mabilis at pantay na pagbaba ng timbang. Ang halaman ay normalizes metabolismo, inaalis ang mga toxins mula sa katawan at mayroon ding isang warming effect. Para sa tsaa ng luya upang maimpluwensyang mabuti ang iyong figure, magdagdag ng isang maliit na limon juice, dayap o kanela dito.
Paano magluto at uminom ng luya na inumin para sa buong pamilya?
Mga sangkap:
- luya - kalahati ugat;
- honey - tikman;
- tubig - 1 litro.
Paghahanda
Sa tubig inilalagay namin ang peeled at makinis na tinadtad na luya na ugat . Dalhin sa isang pigsa. Humingi kami ng tsaa sa loob ng 20 minuto. Upang tikman idagdag namin honey, ay hindi palayawin lasa ng isang maliit na halaga ng isang limon.
Ginger tea na may mint
Mga sangkap:
- luya ugat - 5 cm;
- asukal - 200 ML;
- tubig para sa syrup - 0.5 tasa;
- sariwang mint - pakurot;
- dayap - 1 pc.
Paghahanda
Magsimula tayo sa paggawa ng luya syrup. Dalhin namin ang tubig at asukal sa isang pigsa sa isang maliit na kasirola, idagdag ang peeled root. Matapos matunaw ang asukal, alisin ang plato at kunin ang luya. Pagkatapos ay magpainit ng isang litro ng tubig sa 80 degrees, idagdag ang dayap at syrup dito. Ibuhos namin ang mga tasa ng tsaa, magdagdag ng isang munting sangay ng mint sa bawat isa. Ang inumin ay kailangang ihain ng mainit-init.
Ginger tea na may strawberry
Mga sangkap:
- luya ugat - 8 cm;
- itim na tsaa - 5 g;
- limon - 1 piraso;
- Strawberry - 50 g (angkop na frozen).
Paghahanda
Nililinis namin ang ugat ng luya, pinutol sa manipis na mga plato. Susunod, ibuhos ang tsaa na may isang litro ng tubig, dalhin sa isang pigsa, pilitin at idagdag ang pinutol na luya. Hayaang umakyat ang uminom ng 20 minuto. Idagdag ang mga strawberry at juice ng kalahating lemon. Ang natitira sa lemon ay pinutol sa mga bilog at idinagdag sa mga tasa kapag nagbuhos ng tsaa.
Ginger tea na may gatas
Mga sangkap:
- tubig - 2 tasa;
- gatas - 1.5 tasa;
- itim / green tea - 2 tsp;
- asukal - 2 tbsp. l.;
- isang maliit na luya ugat.
Paghahanda
Sa malamig na tubig, magdagdag ng tsaa, gadgad na peeled linger and sugar. Dalhin sa pigsa, idagdag ang gatas. Ang lahat ng mga ingredients ay lubusan halo-halong at pinakuluang para sa tungkol sa 3 minuto.
Gayundin, kung ninanais, maaari mong ihanda ang luya na tsaa na may prutas. Kakailanganin mo ng lemon, dayap, orange at itim na kurant. Ang lahat ng ito ay depende sa iyong mga kagustuhan at pantasiya. Huwag matakot na mag-eksperimento sa mga sangkap at mga syrup.