Ang mga smoothies ay isang makapal na inumin. Kapag luto ito, haluin ang prutas at berries sa isang blender o panghalo, at pagkatapos ay idagdag ang hiwa ng yelo, gatas, sorbetes o juice. Sa artikulong ito ay sasabihin namin sa iyo kung paano gumawa ng tsokolate smoothies .
Banana-chocolate smoothies
Mga sangkap:
- madilim na tsokolate - 50 g;
- gatas - 250 ML;
- saging - kalahati;
- chocolate chips.
Paghahanda
Sa isang paliguan ng tubig, matunaw ang tsokolate. Pagkatapos ibuhos ito sa isang blender, magdagdag ng saging, gatas at lahat ng ito ay isang mahusay na kumusta. Nagbubuhos kami ng saging na tsokolate sa salamin at pinalamutian ng hiwa ng saging at chocolate chips.
Recipe para sa smoothie ng tsokolate
Mga sangkap:
- kakaw pulbos - 1.5 tsp.
- saging - 2 piraso;
- almond milk - 1 tasa;
- mga petsa - 4 na mga PC;
- vanilla extract - 1 kutsarita.
Paghahanda
Ang mga saging ay nalinis at pinutol sa mga manipis na bilog. Inihayag namin ang mga ito sa isang hilera sa patag na ibabaw at ipadala ito sa freezer sa loob ng 2-3 oras. Ang mga petsa ay hugasan, alisin ang bato at ibabad ang mga ito para sa kalahating oras sa maligamgam na tubig. Pagkatapos ay ilagay namin ang mga ito sa mangkok ng blender at crush ito. Idagdag ang mga frozen na saging at gilingin ang mga ito hanggang ang mga saging ay maging tulad ng pagiging pareho ng ice cream. Ngayon ibuhos ang kakaw, vanilla extract at kumusta. Sa dulo, idagdag ang almond milk at i-on ang blender para sa isa pang kalahating minuto. Ibuhos namin ang mga smoothies sa ibabaw ng baso at maglingkod sa kanila sa mesa.
Paano gumawa ng tsokolate smoothies na may ice cream?
Mga sangkap:
- espresso - 120 ML;
- saging - 1 piraso;
- vanilla ice cream - 1 bead;
- tsokolate pulbos - 1 tbsp. kutsara;
- gatas - 100 ML;
- gadgad na tsokolate - 10 g.
Paghahanda
Sa blender, ilagay ang lahat ng mga sangkap at matalo hanggang sa makuha ang isang homogenous mass. Gupitin ang mga gilid ng salamin sa gatas, at pagkatapos ay buksan ito sa isang platito na may gadgad na tsokolate. Sa salamin ay makakakuha ng isang masarap na chocolate fringe. Sa gilid ng salamin, maaari mo ring ilagay sa isang piraso ng saging. Ibuhos ang inihanda na mag-ilas na manliligaw dito at agad na ihatid ito sa mesa.
Coffee-chocolate smoothies
Mga sangkap:
- malakas na kape - 70 ML;
- saging - 1 piraso;
- mapait na tsokolate - 50 g;
- asukal - 1 kutsarita;
- gatas - 0.5 tasa;
- cardamom (butil) - 12 mga pcs .;
- duguan - pakurot.
Paghahanda
Ang gatas ay nagpainit, idagdag ang pinatong na tsokolate dito, asukal at halo. Ang saging ay nakahalang, binitin sa isang blender, idagdag ang gatas na may tsokolate, kape, nutmeg at mga kame cardamom. Ang lahat ng ito ay whipped sa isang estado ng pagkakapareho, matapos na namin ibuhos sa baso at tamasahin ang mga natatanging lasa.