Ito ay pinaniniwalaan na ang matibay at disenteng tao lamang ay maaaring magpatawad. Sa sikolohiya ay sinabi na ang pagpapalabas ng isang insulto ang isang tao ay nakakaramdam ng kaluwagan, at ito rin ay kapaki-pakinabang para sa sariling sikolohikal na kalagayan. Upang simulan ang master ang proseso ng kapatawaran ay magiging mahirap sapat, ngunit sa hinaharap ay ang lahat ng ito ay pumunta sa isang magandang ugali.
Mga tip sa sikolohiya, kung paano magpatawad ng pagkakasala
Kadalasan ang isang tao ay tumuon nang labis sa insulto na ang kanyang buhay ay nakakakuha ng kulay-abo na kulay. Ang ganitong pag-load ay hindi pinapayagan para sa isang normal at masaya buhay. Iyon ang dahilan kung bakit sa sikolohiya mayroong mga buong seksyon na nakatuon sa pagkakasala at pagpapatawad. Kabilang sa lahat ng umiiral na impormasyon, mayroong ilang mga tip:
- Kinakailangan na isipin ang sitwasyon sa isang kalmado na kapaligiran at maintindihan para sa iyong sarili kung ano ang magiging buhay kung magpapatuloy ka sa pagkakasala. Ang pagkasira ay nakasisira, at makakaapekto ito sa iba't ibang larangan ng buhay.
- Tingnan ang sitwasyon mula sa gilid at sagutin para sa iyong sarili ang isang bilang ng mga katanungan, halimbawa "Ano ang sanhi ng pagkakasala?", "Ano ang hindi kanais-nais sa mga salita at pagkilos ng ibang tao?", Atbp. Ito ay karapat-dapat na maunawaan kung anong mga string ay maaaring hilahin ang nagkasala, dahil ang mga ito ay mga kahinaan. Ang ganitong pagtatasa ay inirerekomenda na gawin sa pamamagitan ng pagsulat.
- Magsimula sa mga salita ng kapatawaran, na dapat munang sabihin sa iyong sarili. Maraming beses na inuulit ang mga salita, halimbawa, "Ako, hayaan ko ang pagkakasala" ay magiging posible pagkatapos ng maikling panahon upang makaramdam ng tunay na kaluwagan. Sa sikolohiya, ang pinaka-kahila-hilakbot ay ang sama ng loob ng isang ina na hindi magpapahintulot sa isang tao na bumuo ng isang masayang pamilya . Mahalaga na maunawaan na ang taong ito ay nagbigay ng buhay at upang patawarin siya kahit na para sa kapakanan nito.
- Ang pag-unawa kung paano haharapin ang insulto, ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit at tulad ng isang kilalang pamamaraan sa sikolohiya - gumawa ng mga negatibong sitwasyon sa buhay bilang isang aral na ipinakikita ng buhay. Gumawa ng ilang mga konklusyon at gumuhit sa karunungan ng buhay, na magpapahintulot sa hinaharap
maiwasan ang lahat ng mga problema. - Lumaban sa pagkagalit, gamit ang katatawanan. Ito ay ang kakayahang tumawa sa sarili na makayanan ang lahat ng negatibiti na naipon sa kaluluwa. Ang ganitong pag-uugali ay magtuturo sa iyo na gawing mas madali ang buhay at hindi mahalaga.
- Sa sikolohiya, upang mapagtagumpayan ang damdamin ng sama ng loob, bigyan pa rin ng ganitong payo - nauunawaan na ang mga tao ay madalas na nakakasakit sa iba nang lubos na hindi nalalaman at, marahil, ang iyong kalagayan ay tiyak na mula sa mga ito. Ang sitwasyong ito ay dahil sa ang katunayan na ang lahat ng mga tao ay naiiba at lahat ng tao ay nakikita ang kanilang sinabi o ginawa sa kanilang sariling paraan. Upang maisaayos ang lahat ng mga punto at maunawaan ang sitwasyon, mas mahusay na dalhin ang nag-abuso sa isang lantad na pag-uusap at maunawaan ang kanyang mga hangarin, pati na rin ipahayag ang kanyang opinyon.