Ang mga sakit sa atay at ulser ay mga sakit na nangyayari sa mga modernong tao nang mas madalas. Ang lahat ng kasalanan ay ang maling pagkain, meryenda sa pagtakbo, pag-abuso sa mabilis na pagkain at mabilis na pagkain . Bukod pa rito, "ay hindi tulad ng" tiyan at thermally at nang wala sa loob na hindi pagbibigay ng pagkain, kaya napakahalaga na malaman kung anong mga pagkain ang kapaki-pakinabang para sa tiyan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa posibleng mga problema at kawalan ng malubhang katawan.
Nangungunang 10 pinakamahusay na produkto para sa kalusugan ng tiyan
- Pagkain, niluto para sa isang mag-asawa at hindi mahalaga kung ano - karne, isda, gulay o patatas. Sa fried, maraming mga carcinogens at fats, na kung saan ay mahirap na digest, at saka ay ang mga culprits ng maraming mga sakit.
- Kissel. Ito envelops ang mga pader ng tiyan at nagpapalusog irritated mauhog membranes.
- Kashi. Gumagana ang mga ito sa parehong paraan tulad ng halaya. Sila lamang ay walang naglalaman ng anumang bagay na maaaring magalit sa panloob na ibabaw ng organ ng pagtunaw.
- Mga produkto ng pagawaan ng gatas - kefir, cottage cheese, fermented baked milk, yoghurt, pero hindi gatas. Naglalaman ito ng bifido- at iba pang bakterya na nagpapabuti sa panunaw at pinasisigla ang tract ng pagtunaw. Ang isang malaking bilang ng mga protina ayusin ang mga napinsalang selula, alisin ang pamamaga at pagalingin ang mga ulser. Ang gatas na salungat sa popular na paniniwala ay hindi madaling hinihigop, nagiging sanhi ng pagbuo ng gas, kakulangan sa ginhawa, sakit at pagtatae .
- Ang mga interesado sa kung anong mga produkto ay kapaki-pakinabang para sa tiyan, ito ay nagkakahalaga ng pagtugon sa honey na iyon. Fights laban sa gastrointestinal diseases.
- Ang mga ilaw na pagkain para sa tiyan ay saging. Ang kanilang pagkakapareho ay tulad na ang produkto ay sumasaklaw sa mga pader ng tiyan at hindi pukawin ang pagpapalabas ng isang malaking halaga ng gastric juice.
- Mga mansanas. Naglalaman ng pektin, nililinis ang mga organ sa pagtunaw mula sa mga toxin.
- Flax seed. Ang mucous consistency nito ay ang "ikalawang balat" ng tiyan. Ang isang banayad na stimulant ng peristalsis at isang mambubuno na may iba't ibang mga problema, ang produktong ito para sa tiyan ay isang perpektong suplemento ng pagkain.
- Mga langis ng gulay. Mayaman sa mataba acids na nagpo-promote ng normal na panunaw.
- Buong tapang na pinatuyong tinapay, biskwit.