Kaysa kapaki-pakinabang na mga petsa?

Kahit na sa sinaunang mga panahon, ang mga Arabo ay itinuturing na mga petsa na kapaki-pakinabang na mga produkto. Sa tulong nila, hindi lamang pinalakas ang kalusugan at ginagamot ang maraming sakit, ngunit nagbigay din ng mahabang buhay. Ang mga prutas ay tinatawag ding "tinapay ng disyerto".

Higit sa kapaki-pakinabang na mga petsa ngayon, masyadong, ay lubusan na kilala. Ang mga therapeutic properties ng produktong ito ay binibigyan ng isang mataas na nilalaman ng mga bitamina at ilang mga amino acids, kung saan, halos, ay wala sa iba pang mga produkto. Sa karagdagan, naglalaman ang mga ito ng kaltsyum, posporus , potasa, magnesiyo, bakal, sink, mangganeso at siliniyum. Ito ay pinatunayan na ang mga petsa ay kinakailangan upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit at mapawi ang pagkapagod. Dahil dito, hindi nakakagulat na ang mga petsa ay nasa menu ng diyeta.

Mga kapaki-pakinabang na sangkap sa mga petsa

Naglalaman ito ng:

1. Bitamina A, C, B1, B6, niacin, riboflavin, pati na rin ang pantothenic acid. Nagbibigay sila ng tulong sa mga sakit ng atay, mata, balat, buhok at kahit na humantong sa labas ng depression. Ito ay pinatunayan na ang mood ay magbabago kaagad pagkatapos gamitin.
2. 15 asing-gamot at mineral. May positibong epekto ang mga ito sa kalagayan ng puso, mga daluyan ng dugo at sistema ng buto, at pinalalakas din nito ang mga ngipin at mga gilagid.
3. Ang fructose at glucose ay likas na sugars, at ito ang enerhiya para sa utak. Dahil dito, binabawasan ng mga petsa ang pagnanais na kainin ang isang bagay na matamis.
4. Ang pectin at pandiyeta hibla linisin ang katawan ng mabuti, papagbawahin ang paninigas ng dumi at mga problema sa balat.
5. Mahigit sa 20 amino acids, na nakakaapekto sa aktibidad ng buong organismo.
6. Oxytocin, na kapaki-pakinabang, kapwa para sa umaasam na mga ina at para sa pag-aalaga. Nagpapalakas sa mga kalamnan ng matris, binabawasan ang masasakit na sensasyon sa panahon ng panganganak at pinatataas ang produksyon ng gatas.
7. Sa kumbinasyon ng mga petsa ng gatas ay kapaki-pakinabang para sa mga bata. Ang pangunahing bagay ay alisin muna ang mga buto.

Ano ang kapaki-pakinabang sa mga petsa:

• pinalalakas ng mga prutas ang cardiovascular system;
• tumulong sa gawain ng atay at bato;
• tulungan na gawing normal ang balanse ng asido;
• ay maaaring gamitin sa diabetes mellitus;
• Inirerekomenda para sa pag-iwas sa kanser;
• Sa panahon ng paggagatas ng panahon prutas magpayaman gatas na may mahalagang nutrients;
• may calming effect;
• normalizes pagtulog.

Sa kabila ng malaking benepisyo, ang mga petsa ay may ilang mga kontraindiksiyon, kaya hindi sila maaaring matupok sa:

• mga problema sa gastrointestinal tract;
• bato bato;
• labis na katabaan;
• mga problema sa ngipin.

Ang mga petsa ay kapaki-pakinabang sa pagkain?

Ang mga matamis na prutas na ito ay ganap na papalitan ang anumang dessert, na napakahalaga para sa mga tao na nagsisikap na gawing normal ang kanilang timbang. Ang pangunahing kondisyon para sa halos lahat ng diets ay ang pagtanggi na kumain ng matamis na pagkain. Kadalasan ang paghihigpit na ito ang sanhi ng depression, pangangati, pagkapagod , na humahantong sa hindi pa panahon breakdown sa pagkain. Ang kundisyong ito ay sanhi ng isang simpleng kakulangan sa physiological ng glucose at fructose sa dugo. Sa kasong ito, ang isang mahusay na alternatibo para sa iyo ay magiging mga petsa.

Gamit ang mga prutas na ito, hindi mo lamang ibabad ang dugo sa mga sugars, kundi pati na rin sa tulong ng maayos na paggana ng bituka. Tulad ng komposisyon ng produktong ito ay hibla, na tumutulong sa pagtanggal ng mga produkto ng pagkabulok mula sa katawan.

Bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang na katangian, maraming tao ang interesado sa caloric na halaga ng mga petsa. Ang mga prutas ay itinuturing na mababang calorie, sa isang petsa, isang average ng 23 kcal. Para sa mga taong mahilig sa Matamis, ngunit panoorin ang kanilang timbang, sila ay isang kaligtasan.