Sa puso ng anumang fanatically madamdamin tungkol sa sports at dieting babae, ay hindi tanggihan upang mawala ang timbang, lamang nginunguyang chewing gum. Gusto - makakuha. Ang magasin ng mga pinaka-istilong kababaihan ay naglalagay ng mga artikulo sa paggamit ng chewing gum para sa pagbaba ng timbang - sinasabi nila, nginunguyang gum na hindi naglalaman ng asukal, nawalan kami ng 100 calories kada oras. Halos tulad ng aerobics! Ngunit ang chewing gum ay maaaring chewed sa lahat ng oras ng wakefulness, hindi bababa sa 12 oras - lahat sa lahat, 1200 kcal bawat araw ay nakuha, lamang nginunguyang gum.
Naniniwala ka ba talaga na ang lahat ay simple?
At ang milyun-milyong babae sa mundo ay naniniwala at gumugol ng $ 50-100. para sa isang pakete ng "dalubhasang" chewing gum para sa pagbaba ng timbang.
Ang proseso ng pagkawala ng timbang sa chewing gum
Kung dadalhin mo ang karaniwang chewing gum "para sa kasariwaan ng bibig" o ang espesyal na produkto, na tatalakayin namin sa ibaba, hindi mahalaga. Ang kakanyahan ay nananatiling pareho:
- kailangan mong simulan ang nginunguyang gum upang mawala ang timbang pagkatapos kumain, kaya papatayin mo ang iyong sarili sa pagnanais na kumain ng dessert at bumuo ng likas na ugali ng "Pavlov ng aso", na nagpapahiwatig ng pagtatapos ng pagkain, sa sandaling ang chewing gum ay pumasok sa iyong bibig;
- Ang chew gum ay kinakain sa halip na kumain - sa lalong madaling ikaw ay iguguhit sa isang miryenda, kunin ang chewing gum sa iyong bibig at kalimutan ang tungkol sa gutom.
Ito ay narito, mula sa simula ng pag-chanting ang pagiging simple ng pagkawala ng timbang, nahaharap kami sa pinsala ng nginunguyang gum. Una, ang anumang chewing gum ay naglalaman ng ilang asukal, kahit na isang pangpatamis. Kung mayroon kang hindi bababa sa isang minimal na sensitivity sa asukal, o sa halip, sa isang pagtaas sa antas nito sa dugo, ang pagtatago ng insulin ay hahantong sa isang bagong atake ng gutom. Bagaman, ang mekanikal na gawa sa mga ngipin ay humahantong sa pagtatago ng gastric juice, na siyempre, ay kapaki-pakinabang pagkatapos kumain.
Pangalawa, kung inuusok mo ang gum upang patayin ang kagutuman, maaari mong pukawin ang parehong gastritis at ulser. Pagkatapos ng lahat, tulad ng nabanggit na lang namin, ang nginungaling ay humahantong sa pagtatago ng mga gastric juices. Kung kumain ka lang - ang mga juice ay abala sa digesting ng pagkain, kung hindi ka pa kumain ng mahabang panahon - paghuhugas ng mauhog lamad ng tiyan.
At, pangatlo, ang gayong panunupil ng gutom ay hindi totoo. Kung palaging chew mo mula sa gutom, ang iyong katawan ay titigil na makilala ang tunay na gutom mula sa isang simpleng kapritso - ang pagnanais na kumain ng "isang bagay na masarap." Ito ay hahantong sa katotohanan na mawawalan ka ng kontak sa iyong tiyan, hindi na magkakaroon ng pagkakataon upang huwag mag-gutom o kasiyahan. Upang hindi maging taba matapos ang naturang "masticating weight loss", kinakailangang mahigpit na kontrolin ang mga bahagi para sa natitirang bahagi ng kanyang buhay, hindi depende sa gutom, kundi sa pagtalima ng mga kaugalian sa kabisera.
Mga espesyal na nginunguyang gum
Siyempre, ang mga kumpanya na gumagawa ng pandiyeta ay hindi nakaligtaan ng pagkakataon na lumikha ng isang nginunguyang gum na may isang espesyal na komposisyon para sa pagbaba ng timbang. Ang isang halimbawa ng paglipat ng pagmemerkado ay ang chewing gum para sa slimming Extra Drive, na ginawa ng Estonian company BAD . Gayunpaman, ang chewing gum mismo ay hindi nakarehistro bilang isang dietary supplement, na dapat, una sa lahat, alerto.
Ang chewing gum composition ay ang mga sumusunod:
- berdeng kape;
- goji berries;
- Cambodian Garcinia;
- African mango;
- berries acai;
- hoodia gordony.
Sa prinsipyo, ang lahat ng mga bahagi ng "mga eksperto sa pagbaba ng timbang" ay nakikita na sa packaging ng pulbos, tablet, capsules para sa pagbaba ng timbang. Ang pangunahing aktibong bahagi ng chewing gum ay hoodia gordoni - ito ay isang nakakain kaktus. Ang pagkilos ng hoodia ay predictable - ito ay isang uminom ng panunaw at diuretic, bilang
Sa katunayan, walang mali sa pagtanggap ng isang laxative - ito ay hindi lason. Lamang ang mga pounds na naiwan sa feces at ihi, napakabilis na bumalik. At ang laxative ng parehong aksyon ay madaling makita at mas mura. Sa mga chewing gum na wala itong sobrang mapanganib, ngunit hindi sila maaaring mawalan ng timbang "sa kasalukuyan". Iyon ang dahilan kung bakit ang mga tagagawa at mga protektado mula sa mga lawsuits na hindi nasisiyahan sa maikling mga tala sa label, na nagpapahiwatig na ang chewing gum ay hindi isang malayang tool para sa pagbaba ng timbang, ngunit tumutulong lamang upang sumunod sa diyeta.