Ang Blackberry ay isang kamalig ng iba't ibang mga bitamina, mayroon itong pampaginhawa at nakapapawi na epekto sa katawan ng tao. Sa pamamagitan ng paraan, ang baya na ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga batang babae na umabot sa edad na tatlumpu. Ang isang malaking kalamangan ng pagkain ng mga berry ay ang katunayan na ang lumboy ay walang mga kontraindiksiyon, maliban sa indibidwal na hindi pagpaparaan - maaari itong maging sanhi ng mga reaksiyong allergy. Dahil sa kanyang rich vitamin composition, ang blackberry ay malawakang ginagamit. Sa katutubong gamot, ang mga blackberry ay kadalasang ginagamit sa paggamot ng iba't ibang sakit, bukod pa rito, hindi lamang ang mga prutas at berry ang ginagamit, kundi pati na rin ang mga dahon extracts.
Ang paggamit ng lumboy
Ang blackberry ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at mineral, halimbawa, magnesium, tanso, mangganeso, potasa , asukal, sucrose, karotina, ascorbic acid, organic acids, posporus, pektin sangkap at iba pang mahahalagang microelements. Tumutulong ang Berry na may mataas na temperatura, pneumonia, impeksyon sa viral. Ito ay ipinapakita na magkaroon ng positibong epekto sa gawain ng nervous system at ng utak. Gayundin sa lumboy ay naglalaman ng bitamina C, na isang mahusay na likas na antioxidant. Ang mga bitamina A, E at K ay tumutulong din sa pagpapatibay ng katawan. Ang mga berry berry ay inirerekomenda para gamitin para sa normalisasyon ng gastrointestinal tract. Bilang karagdagan, ito ay kapaki-pakinabang para sa pneumonia, nagpapaalab na proseso, mga sakit ng pantog at mga bato.
Kung mayroon kang mas mataas na kaasiman ng tiyan, hindi ka dapat gumamit ng mga blackberry. Bilang karagdagan, ang overeating ng prutas ay maaaring maging sanhi ng reaksiyong alerdyi at mga problema sa mga bituka.
Kung nais mong malaman kung gaano karaming mga calories sa lumboy, pagkatapos ay handa kami upang sagutin ang iyong tanong: sa 100 gramo ng blackberries ay naglalaman ng 31 calories.